《內向人使用手冊》：內向人也渴望擁有關係，只是他們會默默保護名為「我」的這塊綠地

​外向人透過跟人群相處重新獲得能量，內向人則是透過獨處時間來充電。外向人看到之後或許會說「什麼？這像話嗎？」但這是真真切切的事實。嚴格來說， 並不是說一個人獨處就可以充電，而是說獨自一個人去做什麼活動來充電。例如：閱讀、看電影或電視劇、寫日記或其他創作活動。