藝人何嘉文出道時長相甜美，至今仍保持少女般的容貌，加上率真個性，是不少綜藝與談話性節目的常客，不過能擁有凍齡的外表，除了靠平時勤保養，醫美也是何嘉文讓自己變美的秘訣。
她提及，包括電波、音波、皮秒、肉毒、玻尿酸等，都是自己嘗試過的療程，畢竟娛樂產業對於外貌還是有要求，但人會逐漸老化，沒辦法抵抗地心引力也是很正常，因此想要逆天而行，肯定還是要透過一些科學的方式。
形容自己熱愛研究醫美 何嘉文：做療程前先研究透徹
想要變美並非說變就變，還得經過一定療程，相對也有程度不一的疼痛度，對於何嘉文而言，每次都是種小考驗，「我本來就是挺怕打針的人。」她笑著說，療程都和自己想像中不一樣，且自己對於各種療程每次都會神經兮兮，尤其最害怕像被橡皮筋彈過的療程，真的很痛。
儘管對於療程過程多少感到害怕，但卻不因此打消何嘉文想要變美的決心，「我是一個非常熱愛研究醫美的人。」她直言，每次在決定做任何療程之前，都會研究得非常透徹，且會把整個狀況控制得很好。
何嘉文把關每個療程 對每次醫美效果都滿意
此外，連許多人擔心醫美後續可能需要經過的適應期，甚至副作用，何嘉文也不害怕；她強調，雖然每次療程前感到興奮又緊張，甚至在療程過程都很焦慮，但只要一做完，自己就不太會擔心肌膚會出現紅腫、癢等現象，因為這是本來就知道的過程。
她分享，每個人對於療程想要呈現的效果不同，通常自己會把關得很緊，事前會與醫師溝通非常清楚，效果也大致上都是自己想要的範圍內，基本上都很滿意。
療程後保養重保水保油 何嘉文：保養品越單純越好
醫美許多療程並非馬上見效，多半還得靠療程後的黃金時間，這時保養就成關鍵；何嘉文提及，醫美後自己也會特別保養，基本上皮膚要好就要做好保水、保油，因此醫美後自己也會特別注重這塊，尤其使用的保養品應該越單純越好。
不過做過許多醫美的何嘉文，也坦言曾經做過讓自己後悔的療程，「實在是太痛了。」她笑稱，自己曾打過唇珠，除了疼痛度，打完也才發現似乎不這麼適合自己，幸好一段時間後就自然消失。
固定接受醫美療程 何嘉文笑稱對抗地心引力
「我覺得讓輪廓清楚很重要。」為了讓自己隨時保持最佳狀態，何嘉文如今也習慣一定時間就接受醫美療程；她自嘲，這幾年比較肉，膠原蛋白挺足，因此沒有特別去做電波，通常幾年就會固定打音波，對抗地心引力，過完暑假也會打一下皮秒。
她直言，醫美技術不斷推陳出新，若是有新的技術，且適合自己，也會願意去嘗試看看。
固定接受醫美療程 何嘉文笑稱對抗地心引力
「我覺得讓輪廓清楚很重要。」為了讓自己隨時保持最佳狀態，何嘉文如今也習慣一定時間就接受醫美療程；她自嘲，這幾年比較肉，膠原蛋白挺足，因此沒有特別去做電波，通常幾年就會固定打音波，對抗地心引力，過完暑假也會打一下皮秒。
她直言，醫美技術不斷推陳出新，若是有新的技術，且適合自己，也會願意去嘗試看看。
對醫美保持正向態度 何嘉文找回自信美麗
醫美如今是許多人變美的選擇，對於何嘉文而言也是如此，不過她認為，除了依賴專業醫師的經驗與技術，消費者自己也是決定醫美療程成不成功的主因；她解釋，「我對於醫美是保持非常正向的態度，但醫美不單只是醫生與診所要承擔責任，消費者本身也要，因為我們得明確知道自己想要的是什麼，再去溝通。」
她認為，以前總是覺得科技始終來自於人性，醫美也是，人性普遍嚮往健康年輕漂亮，當人類世界到了某一程度富裕後，必然就會來到這階段，當然沒有大家一定非要醫美不可，每個人對於漂亮、老化這件事有不同想法與態度，因此自己既不鼓勵也不阻止，大家可以自由選擇。
無論你是不是接受醫美，但愛美是天性已是事實，何嘉文找到讓自己變美的秘訣，不僅讓自己變得更容光煥發，也變得更有自信。
