青少年成長電影在西方一直是常見類型，近二十年更趨多元化。當中有些電影以「宗教與少女」為焦點，講述她們在個人、家庭與宗教之間摸索碰撞的體驗。《天使假性經》（2004）、《性教獄》（2018），以及《神啊，你在嗎？》（2023），都有關少女在性方面的成長困惑和挫折。得到不少好評的《斯塔林女孩》（2023）亦是一例，其導演Laurel Parmet不單描寫宗教制度對個人施加的壓力，其以舉重若輕的「筆觸」深入主角內心微細之處。
故事簡介表面故事發生在美國肯德基州一個「基督教基要派」社區中。若觀眾期望電影對「基要主義」就《聖經》詮釋方面的特色有所描繪，便很可能感到失望。在戲中有關基督教的描寫，有教堂崇拜、團契活動、禱告、認罪，卻缺乏《聖經》的畫面，出自角色口中的也是教義多於經文。就如「封建」並不一定指涉歷史中的經濟及政治制度，這齣戲裡的「 基要主義」的意思正和「封建」的常見用法一樣，可被理解為社會文化方面——特別有關婚姻和性——的保守傾向。
老實說，《斯塔林女孩》的情節並不算新潮或前衛，有點經驗的觀眾大可在腦中把此片背景自行在腦中置換為民初鄉土劇的常見設定，便能拼出一個老生常談的架構：在封建的村莊裡，仕紳階層的村長代表知識和權力，單純又聰慧的女主角被許配給村長的戇直兒子，她卻被放洋留學魅力非凡的另一位「少爺」吸引著。
圖片來源：電影《斯塔林女孩》劇照
這位魅力非凡的少爺和女主角兩情相悅、乾柴烈火、東窗事發，被眾人視為大逆不道，要施以刑罰。二人唯有私奔一途……在《斯》片裡，小鎮中同樣有一個代表權威的牧師。十七歲的女主角Jem被安排跟私師的次子「拍拖」，但Jem卻迷上了剛從南美州宣教回來的牧師長子Owen，發生了關係，被悉穿，要受處分，再私奔出「省城」。不僅如此，Owen一角結合了另一個常見的人物典型，就如民初鄉土劇的「壞少爺」一般，身為有婦之夫，用甜言蜜語勾引少女。出事了，因為身驕肉貴，便把責任全推向女主角身上。
這樣看來，戲裡的群體是否「基要派」甚至是否基督教都沒那麼重要。這個一是現代女性的個人成長故事，講她怎樣從一個保守又封閉社群中的父權壓逼中解脫出來。所以這齣電影在看來陳套的情節之外，也有其跨文化的普世性。那麼《斯塔林女孩》的獨特性在哪？為何受到西方影評人的一片掌聲？
讚賞此片的英語評論大多對飾演女主角Jem的演員Eliza Scanlen予以好評，聚焦於其內斂細緻的演繹。所以這齣電影動人之處不在於敘事，而是對人物內心的描寫引起了不少觀眾共鳴。在Jem身處的社區中，因為保守的群體氛圍，人們傾向隱藏自己心中的情感與慾望。所以Scanlen要演繹角色壓抑的心思和情感流動，淡然不張揚，避開通俗劇常見的「壓抑—爆發」對比強烈的手法。導演在戲中主要採用自然光源而非「打燈」，常讓Jem留在燈光陰暗處蘊釀或流露情緒，所以觀眾可能要在戲院銀幕前細心察看，才能觀察到主角心思的細微變化。
舞蹈也是Jem的表達情感的方式，亦是在教會內受非議之處。其他人嫌Jem的舞姿過分表現自我，但Jem卻堅持她編排的舞步是對上帝的讚美。值得留意的是，在牧師這個大家長的領導下，走向Jem面前對其身體自主施加規訓的都是女性——也都沒有引用《聖經》經文——只是日常實踐的教會「教導」。這些情節都是女性內化並承傳父權價值的例子。
另一個重點是，即使Jem越來越反叛，直至出走，仍然是她尋找天父的過程。這個故事有關建制與個人之間的衝突，而不是反對基督教信仰。Jem的舞蹈和禱告都顯示她如何重視自己與上帝的連繫，只是著墨並不太深。她相信與Owen的戀情是上帝的安排——即使對男方來大概是欺哄之言。所以《斯塔林女孩》對教會的批評，正在於其對個人信仰追求的阻礙，多於反對宗教本身。若一切都被安排好，要遵從集體的規矩，那麼宗教建制便取代了真正信仰。因為當個人的主體性被過分壓抑之時，便只會剩下消極地「被信仰」的空間。
故事中一個重要的支線是Jem那個抑鬱酗酒的父親。他年輕時放棄了「世俗」的音樂事業，跟妻子留在這宗教群體中，比女兒更加壓抑。可說是「浪子回頭」的反諷版本。其實Jem和Owen的人物形塑都可以用「浪子」作對應。結局Jem出城尋找父親舊日的音樂足跡，以出走來尋根。也許此片用所謂「辯證」的角度來看，這些角色可能先要當「浪子」才能「回頭」，而保守的宗教環境正扼殺了「浪子」的可能性。上述兩位男角的肉身已經「回頭」，其實內心仍然「浪」著。建制不容人走歪路，然而「歪路」也可能是很多人在天路歷程中的一個階段。個人先要得到自由，才能真誠地追尋自己的信仰之路。
（文章原載於《時代論壇》1897期）
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責任編輯：Alex核稿編輯：Alvin
你是否長期覺得自己身心處於疲憊不堪？事實上，台灣上班族的過勞比例比想像中還多！根據勞動部統計數字，台灣勞工平均年總工時曾位居全球第四高，「過勞之島」標籤不脛而走。觀察中研院的一份數據，每周符合工作40小時標準的比例僅三成五，也就是說，多達65%上班族都在超時工作。
超時勞動對健康有何損害？勞工安全衛生研究所明確指出：「過勞」是一種身心耗弱狀態，呈現出長期處在高度心理壓力之下的反應。
一旦壓力超出身體負荷，嚴重易造成急性循環系統疾病，輕者會出現心血管問題或皮膚病徵。美國皮膚醫學會當中皮膚科醫師Richard G. Fried就指出，壓力與皮膚之間有密切關聯。長期忽視壓力問題甚至沒有減壓，人類最大的器官—皮膚，容易會反覆出現發炎、敏感等症狀。
治標也治本，「頭皮」常是最易忽視的器官
想要避免皮膚三不五時有狀況，除了選用適合自己肌膚狀況的保養品治標，當然也要追本溯源，根除壓力本質或採用舒壓方案，達到減壓的治本之道。值得一提，工作高壓族把照顧肌膚的心力不能只有面貌，而忘記要顧及人的第二張臉，也就是「頭皮」的保養。加上頭皮大部分被毛髮覆蓋，間接讓忙碌上班族很少仔細觀察自己的頭皮，說不定你的頭皮也正在「過勞」。
為什麼頭皮比臉皮更需要好好被照顧？皮膚科醫師表明，臉部、眼皮之外，頭皮也是敏感性肌膚的好發位置。加上後天因素如壓力、飲食不均、睡眠不足，也會讓頭皮變得太油或太乾、開始掉髮、甚至產生大量頭皮屑。
如果長期忽略頭皮發出的警告，不斷增加工作壓力，很容易出現其他頭皮問題，例如紅腫、出油扁塌、緊繃、發癢…等，代表頭皮已經破損。若是情況嚴重建議就醫解決，症狀輕者可先嘗試用科研洗髮露幫頭皮進行修護及保養。當各種頭皮狀況造成的視覺、嗅覺窘境，連帶也影響工作的專業形象，長期下來，過勞一族會陷入頭皮損傷與沉重壓力之間的惡性循環。
Photo Credit：Shutterstock 高壓族想要解決因壓力而造成的皮膚問題，不能只保養臉部、身體肌膚，頭皮狀態也要好好關照。
每天幾分鐘的儀式感，高壓族洗淨頭皮也靜心
想解決頭皮與壓力兩者的惡性循環，不妨從每天花個幾分鐘的洗頭儀式，達到「淨皮」也「靜心」效果。因為頭部有多達15大穴位及重要經絡，把握每天沐浴時刻在洗頭時按摩好好頭皮，用指腹依序從頭頂、兩側與後側下方旋轉揉按穴位。而且按摩儀式盡量沒有外界干擾，靜下心內觀，有助於洗淨一日壓力。
除了按壓筋絡，頭皮毛囊的保養可以善用耕地原則：先除草再養地。拔除雜草也就是幫頭皮清潔髒污，接著才是施肥工序，利用洗髮露的滋養，幫頭皮打造一層防護罩，抵禦外在汙染源的侵襲。海倫仙度絲特別鎖定高壓一族的需求，推出一款獲得日本專利配方的「科研洗髮露」，以科學解方的角度，幫助忙碌的現代人對症下藥。
Photo Credit：Shutterstock 只要每天花幾分鐘的洗頭時間，按摩頭部、放鬆緊繃頭皮，就能實踐日常高效紓壓。
所謂科學解方，也就是必須有具體的量化數據佐證。身為美國皮膚科醫師也認證的頭屑頭皮專家品牌海倫仙度絲，真人實測臨床證明，科研洗髮露在為期3週的持續使用，確實可以修護脆弱頭皮，從根本增強頭皮防禦力。特別是高壓上班族最常有的多頭皮屑、頭皮癢、易出油、頭皮緊蹦等狀況，都能因為選對洗髮精頭皮恢復健康，相關症狀逐一消失。
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Photo Credit：TNL Brand Studio 海倫仙度絲「科研洗髮露」全方位頭皮護理，守護頭皮健康也守護自信。
Photo Credit：TNL Brand Studio 經科學臨床實證三週有效，海倫仙度絲科研洗髮露改善頭皮不適，廣獲消費者好評。
Photo Credit：TNL Brand Studio 頭皮若長期有頭皮屑、頭皮癢、容易出油、頭皮緊蹦等情況，可以從不同系列洗髮品當中挑選適合自己的產品。
電影《蜘蛛人》有句經典台詞「能力越大，責任越大」。身處於過勞之島，相信許多人會更傾向這樣說：「能力越大，壓力越大」！既然壓力躲不開，不防從「頭」開始抗壓，每天花些時間按摩頭部並保養頭皮，從外到內經歷一場舒壓工程，充沛能量後迎戰日後的工作挑戰。
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