年輕人「短影音成癮」甚至改變大腦結構？我們能怎麼辦？

​最近有一篇研究探討年輕人常看「短影音」是否會改變大腦結構，研究發現，短影音成癮程度較高的人，背外側前額葉皮質、後扣帶皮質、丘腦和小腦的活動增強，這可能反映「認知控制能力受到損害」、「頻繁觀看短影音然後與他人比較」、「情緒調節和獎賞反應相關的大腦區域活動增加」。