《不內耗的拖延自控練習》：同時處理多項工作，自以為高效反而更拖延

​執行單一任務是一種習慣。堅持這個習慣最好的方法就是慢慢培養。如果各位也跟大部分的人一樣，一直以來都習慣於同時進行多項工作，那麼更應該慢慢培養這個習慣。所以，得花一點時間，對自己保持耐心，原諒自己偶爾犯錯。