▲ 研究發現：腸腎軸益生菌是由四株專利益生菌組成，可維持菌體活性，幫助腎臟逆轉勝，趁年輕時把腎臟顧好，預留可以退化的本錢。
根據衛福部統計，國人平均每8個人就有1個人罹患腎臟病，更有高達96％的人，根本不知道自己的腎臟已出了問題，往往到了要洗腎時，才發現自己的腎臟有問題！腎臟到底對我們有多重要？哪些壞習慣會導致腎臟發炎，甚至要洗腎？腎臟科名醫江守山發現，定期補充護腎益生菌可以幫助腎臟逆轉勝，每個人都該趁年輕時把腎臟顧好，預留可以退化的本錢。
▲ 高達96％的人不知道自己的腎臟已出了問題，如何保腎、護腎，聽聽腎臟科名醫江守山怎麼說。
傷腎的成素 比我們想像的多更多
你沒事愛吃止痛藥、退燒藥或消炎藥嗎？你愛喝糖份超高的手搖飲嗎？還有，你常常因忙碌而忘了喝水或憋尿嗎？小心！以上這些行為都可能經年累月傷害著你的腎！腎臟科名醫江守山說，其實傷害腎臟的因素比我們想像的多更多：「打顯影劑、服用抗生素、強效胃藥、降血脂藥，甚至是烈酒，都多多少少會傷害腎臟，影響腎功能。」飲食部分，除了高糖份食物之外，如果吃太多高草酸類的蔬菜，例如波菜或芹菜，也會對腎臟造成負擔。就算沒有這些傷腎的不良飲食或用藥習慣，年過40歲之後，腎功能也跟其他器官一樣，會持續老化、衰退。
▲ 喜歡喝手搖飲的上班族要當心了！高糖分可能經年累月傷害你的腎！
腎臟病已成國病 平日應仔細觀察身體反應
腎臟是沉默的器官，早期的腎臟病完全不會有臨床症狀，所以有高達96％的民眾根本不知道自己的腎已經出了問題。根據衛福部統計，全台灣有10萬的洗腎人口，兩百多萬腎臟病人，平均每8個人就有1個人罹患腎臟病，眾多指標都高居全球第一，腎臟病已是名符其實的國病了。
▲ 腎臟科名醫江守山指出：傷害腎臟的因素比我們想像的多更多，且一般民眾發現腎臟出問題時，都為時已晚。
江守山醫師表示，一般民眾發現腎臟出問題時，都為時已晚，往往都在需要洗腎前一個月才發現。所謂洗腎，意味著腎臟已經沒有辦法長期維持排毒功能，走到了要換腎的階段。因此，平日就應仔細觀察自己的身體反應，例如，是否有水腫、泡泡尿或夜尿症等現象。以夜尿來說，一次以上就算過多，不可不慎。抽血檢驗也是提早察覺腎臟是否健康的方法之一，民眾應善用國民健康局或事業單位提供的免費檢查。
腸腎軸益生菌 江守山教你如何逆轉勝
除了消極地避開傷腎的地雷區，民眾可以如何積極地「保腎」和「養腎」，甚至「逆轉腎」呢？江守山醫師表示，保護腎臟這十幾年來最重要的概念就是「腸腎軸」的概念，但江守山醫師說，並非所有的益生菌都能護腎，必須經過特殊挑選、處理，能真正降低尿毒指數，且要經過人體實驗的護腎益生菌產品，才能發揮功效。
▲ 江守山醫師表示，保護腎臟這十幾年來最重要的概念就是「腸腎軸」的概念，但並非所有的益生菌都能護腎。（圖：123RF）
台灣腎臟益生菌研究團隊從數千隻益生菌中發現出３種腎益菌，且為了讓３種腎益菌與腸腎軸相互作用，加入植物乳桿菌，組成四合一的護腎益生菌／腸腎軸益生菌，學術上稱之為腸腎軸益生菌。臨床實驗證實，透過腸與腎臟的相互作用（正是腸腎軸逆轉腎的原理機制）來幫助修護腸道黏膜，降低腸道發炎，不讓毒素進入腎臟，還能幫助修護受損的腎臟，改善其功能，並穩定血糖。實驗發現：慢性腎臟病患持續補充６個月的腸腎軸益生菌，對腎臟健康有突破性的發展。腸道黏膜修護好了，腎臟功能也正常化！而「腸腎軸益生菌」是我們國人自行研發、經台灣人體實證，可說是台灣人專屬的護腎益生菌！
▲ 保護腎臟健康，從日常適當地多喝水做起！（圖：123RF）
保護腎臟從正確的飲食與用藥習慣開始，同時也要及早保養，預留腎臟退化的本錢！定期攝取腎臟專用益生菌，減少腸道壞菌滋生，修護腸道黏膜，並幫助腎功能回復正常，才能守護你我的健康！
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