最近照鏡子又發現法令紋變深、膚況變差了嗎？這些皮膚老化現象正是許多人的保養痛處！所以為了消除嘴邊兩條深深的法令紋，我們更需要超前部署抗老保養！以下就整理出美容專家親授法令紋抗老保養懶人包：從法令紋形成原因、法令紋改善方法、法令紋按摩教學逐一詳解！加碼10款法令紋口碑保養品推薦，最齊全的「法令紋淡化秘訣」通通在這，學起來肌膚紋理不再現形，視覺年齡下修5歲不是夢！
認識法令紋
為什麼擦了瓶瓶罐罐保養品，法令紋依舊很明顯？俗話說：「知己知彼，百戰百勝」，想成功消滅惱人的法令紋，就必須從認識法令紋開始，了解法令紋是什麼、與木偶紋等其他皺紋相比有何不同，才能對症下藥，從根本改善法令紋。
法令紋是什麼? 有哪些成因？
「法令紋」起始於鼻翼兩側，向外及下方延伸的一種凹陷紋路，使嘴唇和臉頰之間形成一條明顯界線。而法令紋主要的成因與唇周的輪狀結構相關，收縮時唇周輪狀肌是向著口唇方向；而臉頰的肌肉則於收縮時向兩頰外側提升，兩股不同方向的「力量」會在法令紋處相遇，形成了深深的「交會溝」，除了結構型法令紋是天生造成，還有像是年齡增長、膠原蛋白流失或是日常說話、咀嚼等等原因，都會增加肌肉之間的結抗與拉扯，導致法令紋加深以及一連串皮膚老化現象！
法令紋VS.木偶紋有什麼不同?
很多人會將法令紋和木偶紋搞混，但其實木偶紋是指從嘴角延伸到靠近下巴兩側的細紋，因為看起來像腹語術人偶口部的縫線，而得名「木偶紋」，是屬於靜態紋路，只有當肌膚老化與膠原蛋白流失時會變得更明顯，且通常好發於40~50歲熟齡肌身上。
法令紋種類
肌肉型法令紋：表情豐富導致
因為人的臉部表情是由許多肌肉協同合作而生成的，所以像是平常很愛笑、抿嘴、表情豐富，甚至是擤鼻涕這些動作，都很容易拉扯到肌肉，在這種情況下產生的法令紋正是「肌肉型法令紋」。
老化型法令紋：膠原蛋白流失
「老化型法令紋」誠如其名，是因為隨著肌膚老化、膠原蛋白流失，導致肌膚彈性變差，無法支撐住蘋果肌，因而擠壓出兩條深深的法令紋線條。
結構型法令紋：因天生臉部輪廓產生
最後還有一種則是「凹陷型法令紋」，最主要是因為天生臉部結構導致而成，可能是因為顴骨高、暴牙、上顎突，使得臉部線條凹陷、出現法令紋溝，類似這樣情況，除了透過基礎保養、按摩之外，更推薦可尋求醫美幫助，像是玻尿酸、異體真皮粉等手術幫助填平法令紋的凹陷。
法令紋的常見迷思&問題
法令紋的常見迷思&問題：法令紋可以完全消除嗎？
A：不行。法令紋是人體天生的皮膚紋理結構，就連小嬰兒臉上也會出現，只是深淺不同的差異，因此我們能做到的只有盡量淡化法令紋或是預防法令紋加深。
法令紋的常見迷思&問題：補充口服膠原蛋白，可以淡化法令紋嗎？
A：不一定，成效有限。雖然膠原蛋白流失的老化現象是形成法令紋一大主因，但一般市售的膠原蛋白是透過口服途徑，人體吸收與轉換率相當有限，需要非常長久的時間，才能看見一點淡化效果。
法令紋的常見迷思&問題：臉上有法令紋會影響面相嗎？
A：容易給人難以親近的感覺。其實關於法令紋還有一個TMI，因為有法令紋的人，通常是比較資深、掌控權力、喜歡發號司令，因此有了「法令紋」這個名詞誕生，所以法令紋在面相來說，是給人一種嚴肅、難以親近的印象。
法令紋預防方法
法令紋的預防方法：控制體重
想預防法令紋生成，最根本的方法正式管理體態！因為當我們發福、水腫時，都有可能導致肌肉拉扯、法令紋加深，平常可以試著以「清淡飲食」搭配定期「333運動」，當體態變好，法令紋就不會找上門啦～
法令紋的預防方法：微笑練習
如果你是平常很愛笑、表情豐富的人，則可以透過「對鏡微笑」或是「咬筷子微笑」，來找出最自然的微笑曲線，同時也能避免過度拉扯臉部肌肉，持之以恆地鍛鍊，就可以養成良好習慣，降低法令紋生成的機率。
法令紋的預防方法：加強防曬
皮膚科醫師常說：「紫外線不只容易曬黑皮膚，甚至還會造成皺紋和斑點。」我們可以從這個訊息得知，做好防曬正是預防法令紋的最重要防線。以下也整理了3大臉部防曬重點，推薦大家也可以筆記起來唷！
臉部防曬重點
POINT.1：每次臉部至少需要擦到1cc的防曬乳量(中指指尖~指尾)
POINT.2：建議室外每4小時即可補擦一次；室內則可以每2小時補擦一次
POINT.3：在室外可搭配遮陽帽、陽傘，進行物理性遮陽
法令紋很深怎麼辦？法令紋改善的4個方法
法令紋改善方法1：做好基礎保濕
如果臉部已經逐漸出現細紋，那麼保濕、抗老保養絕對不可少！當肌膚的保濕度和屏障功能穩定，就能恢復原本應有的彈性，同時避免膠原蛋白流失，像是抗老精華液、保濕乳液、乳霜都是我們日常保濕的好朋友，可以幫助肌膚達到深層鎖水效果、淡化紋理。
法令紋改善方法2：法令紋按摩教學
STEP1：將乳霜或精華均勻塗抹於全臉後，雙手放在鼻樑兩側
STEP2：以食指側面和虎口，按壓法令紋線條
STEP3：再由內向外提拉，輕輕撫平雙頰與細紋
法令紋改善方法3：攝取對肌膚有益的營養素
除了外在擦的保養品以及按摩之外，由內而外的飲食也能改善法令紋唷！像是富含蛋白質的蛋、豆、魚、肉類以及含有維生素C的菠菜、檸檬都是對膚況有益的食物，可以讓我們吃出逆齡美肌！
法令紋改善方法4：法令紋醫美
如果你的法令紋就連靠保養、按摩也難以拯救，最快的方法還是去尋求醫美協助吧！像是法令紋玻尿酸、法令紋埋線以及法令紋電波都是皮膚科醫師大推的方法，大家也可以根據自身需求挑選合適的療程。
法令紋玻尿酸
透過將玻尿酸注入皮下組織填補凹陷處，就能讓法令紋恢復澎潤、重塑飽滿面容。
特點：效果較明顯、安全性高、可維持6-24 個月
法令紋埋線
藉由埋線拉提將不斷鬆動的表皮穩固，隱藏＆消除法令紋凹陷，
特點：效果中等、費用便宜、適合小資族
法令紋電波
利用電波拉提的效果，刺激臉部膠原蛋白的增生，恢復肌膚的緊緻、淡化紋理。
特點：效果好、費用高、維持度好、肌膚還會變光滑
法令紋保養品挑選重點
市面上保養品功效百百種，該如何從中選出真正可以解決法令紋的保養品呢？皮膚科醫師及美容專家就整理出以下3點，從保濕程度、抗老成分、有效濃度三大指標開始篩選，就可以找出超給力的選手啦！
法令紋保養品挑選重點1：保濕程度
第一個重點雖然很基本，卻也相當重要，那就是保濕度！我們可以認明主打保濕功能的產品，像是含有玻尿酸、神經醯胺、甘油成分的保養品都是不錯的選擇。
法令紋保養品挑選重點2：抗老成分
想更進一步延緩法令紋產生，除了保濕之外，專注在抗老保養更能幫我們守住膠原蛋白，可以注意保養品中是否含有抗老、抗氧化成分，例如近年來大熱門的胜肽、A醇、補骨脂酚、果酸都屬於這個範疇。
法令紋保養品挑選重點3：有效濃度
一瓶保養品能否達成優秀的抗老與保濕效果，與它的有效成分濃度息息相關，以下也整理出各大熱門成分的最佳濃度，大家可以翻到保養品後方的成分表確認一下唷~
胜肽：2%
A醇：0.04%到0.1%
玻尿酸：0.2％~1
果酸：5～15%，酸鹼度在3.5～4.5
神經醯胺：2－3％
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