早C晚A究竟怎麼擦？
近期「早C晚A的保養公式」在網路上引起高度熱議，受到美妝社群Dcard、Ptt與小紅書等討論度極高，主要是在早晚分別使用具有「抗氧化與抗老化」效果的保養品，來加強、改善皮膚粗糙、黯沉、缺水、失去彈性光澤問題。
尤其對喜歡熬夜、夜間使用3C產品的人特別有感！但不是每種膚質都適用「早C晚A」保養公式，本文由醫美診所醫師告訴妳敏感肌、乾性肌有哪些使用上務必記住的3大重點及「白天注重防曬、配搭低濃度產品才是關鍵！
「早C晚A」保養公式怎麼擦？
「早C」是指在白天的保養過程中，加入含有維生素C的保養品，主要是能夠幫助肌膚達到美白、抗氧化的效果。
「晚A」則是在晚上、睡前保養過程中，擦上含有維生素A衍生物的保養品，主要是幫助肌膚達到對抗老化、消除細紋、緊緻抗皺的效果。
透過以上「早C」及「晚A」這2種保養精華，在肌膚上的配搭保養，效果可達到最高效率一加一大於二的效果！
醫美醫師指出：「早C晚A」確實是有效的保養方法，但敏感肌與乾性肌在使用這些產品時，要記得採用「循序漸進的方式」，先行少量、間隔試用！
敏感肌、乾性肌 記住3大重點！
重點１：使用添加「左旋維生素C」成分，白天注重防曬，建議濃度須以循序漸進的方式來使用。
如果「早C」是選擇添加「左旋維生素C」產品，可能對敏感肌、乾性肌來說，稍微比較刺激，醫美醫師建議：可先試每星期1、3、5，間隔2天看看，測試有沒有問題，1周後如肌膚沒有異狀，再改為每天使用，避免造成肌膚敏感症狀；另外，白天要記得防曬，可戴帽子、撐傘等防護，才能使效果會更好；「晚A」如選擇含維生素A衍生物的「A醇」「A醛」，也同樣須經過測試後再使用喔~
重點2：使用「A醇」「A醛」「A酸」要多加強保濕
「A醇」、「A醛」都屬於保養品，「A酸」則屬於藥品，但肌膚在使用含有A醇、A醛的保養品後會漸漸代謝成A酸，因此，在使用「A醇」「A醛」時，醫美師建議：可先從低濃度開始試用，同時加強肌膚保濕，仔細觀察肌膚是試用後狀況，是否有乾燥、脫皮的等現象？試用對敏感肌及乾性肌非常重要！
重點３：洗完臉後「早Ｃ晚Ａ」吸收率最佳！
洗完臉後使用第一道「功能型」保養品，吸收率最好，最具有效果，因此，建議可在洗完臉後進行「早C晚A」保養公式，讓保養精華能達到最佳吸收的效果；但如果有脫皮、刺激的問題，建議要再降低使用頻率，同時須在洗臉後先用保濕產品，再擦「含維生素C、A」衍生物保養品，醫美師表示：等肌膚適應保養品、提高耐受度後再每天使用，「早C晚A」的美白抗老效果才會最好！
「A醇、Ａ醛」為什麼成為「抗老明星成分」？
「A醇」「A醛」「A酸」其實都是維生素A的衍生物，但「A酸」是需要醫師處方籤才能使用的藥品，因為兩者只要使用的時間夠久就可以有A酸的效果。
「A酸」的保養效果除可縮小毛孔、控油、改善細紋、控制油脂、增加角質代謝，甚至還可幫助肌膚細胞排列更整齊、有增加肌膚皮下膠原蛋白的生成的效果，因此可改善毛孔和細紋，也正因「A醇、Ａ醛」有這麼優越的效果，才會躍升為「抗老明星成分」！
「早C晚A」保養品推薦１：ENVIRON艾維容 青春彈力化妝水 NT2,940
由南非整形名醫創立的品牌ENVIRON艾維容，其青春彈力系列風靡日本貴婦圈，其中「青春彈力化妝水」除了維他命 A，更添加滿滿胜肽成份，能促進肌膚膠原蛋白生成、提高肌膚含水量與減少細紋，同步改善各種細紋肌膚老化困擾。
「早C晚A」保養品推薦２：伊莉莎白雅頓 玫瑰金抗痕膠囊 NT2,000
伊莉莎白雅頓人氣商品玫瑰金膠囊，含有維他命A醇與分子釘，透過分子釘的保濕功效，不僅為肌膚補充天然膠原蛋白與彈力增生，更有助於淡化紋路與舒緩肌膚乾燥的雙重功效，集中修護效果勘比安瓶！
「早C晚A」保養品推薦３：L’oreal 活力緊緻抗皺逆時精華 NT799
開架也有值得入手的A醇保養品！這瓶精華液添加20倍逆時A醇、普拉斯鏈、玻尿酸等專櫃級精粹，讓肌膚能從深層修護，幫助對抗皺紋、鎖水保濕一瓶搞定！
「早C晚A」保養品推薦４：Dior 迪奧雪晶靈極亮光采精華 N4,050
Dior 迪奧新推出的極亮光采精華融合全新升級的「雪絨花複合物 2.0」、抗油光的「鋅」成分，以及「維他命 C」與「冰河水」，針對膚色、膚質、均勻度、透亮度四大面向，為肌膚帶來細緻透亮與抗油光等功效。
「早C晚A」保養品推薦５：倩碧 超激光勻淨白淡斑精粹 NT3,650
倩碧淡斑精華主推擦完後，臉上會閃現光澤，成分添加維他命C糖苷、水楊酸，能幫助肌膚淡化黑斑，加強角質代謝及對抗老化，是許多早C晚A擁護者的推薦精華之一！
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【延伸導讀】
