注重保養的人絕對不能少的每日功課之一便是上乳液，妥善使用臉部乳液能幫肌膚鎖水、防止老化，而且健康保水的肌膚狀況才不易脫妝。市面上的乳液多元且有特色，例如添加神經醯胺或是玻尿酸的保濕、美白或敏感肌專用乳液等，然而僅有選擇符合自己膚質與目的的商品，才能發揮最大的保養功效。
因此，本文會先說明乳液的挑選重點，並參考各大網購平台、PTT、Dcard 美妝討論區精選出10款人氣商品推薦介紹，其中包含 Sisley、Curél珂潤、KOSE雪肌精、CeraVe適樂膚、SHISEDO資生堂、理膚寶水、DR.WU達爾膚等專櫃、開架品牌，質地從適合夏天的清爽凝露、滋潤度高的精華乳、水凝乳皆有。文末更會分享保養的順序，希望可以幫助大家選出最適合自己的商品，一起來幫膚況打好根基吧！
專家・達人文章監修
乳液和乳霜的差別是什麼？
乳液是由水分和油脂所構成，與乳霜相較之下油份含量較少，不僅延展性佳還不易產生黏膩感，非常適合偏好清爽質地的人選用。不過相反地，對於乾燥肌者來說，若只使用乳液可能無法補足肌膚所需的油份，因此建議搭配乳霜一同保養會比較適當。而目前市面上亦有許多富含油脂的乳液，選購前不妨先實際試用看看，以幫助選出最適合自己的類型。
乳液的選購要點
以下將介紹選購乳液時須注意的五項要點，趕緊一起繼續看下去吧。
●根據需求選擇適合的類型
市面上的乳液有主打美白、保濕、預防青春痘等訴求的類型，選購前建議可先查看該款商品是否符合自身的保養需求。
肌膚容易乾燥：主打高保濕的產品
皮膚容易乾燥緊繃的人，建議可選擇有添加多種保濕配方的乳液。例如胺基酸、玻尿酸、神經醯胺、膠原蛋白等原本就存在於肌膚中的天然成分，能讓保濕效果更出色。
經常曝曬紫外線，希望改善色素問題：添加亮白成分的美白乳液
經常因在外活動而曝曬較多紫外線的人，如果希望黑色素沉澱問題不要太嚴重，不妨選擇有添加美白成分的乳液；其不僅能幫助抑制黑色素生成，也能預防曬斑並減少暗沉，一年四季都可以使用。只是根據配方的不同，對肌膚的保養效果也會有所差異。一般而言，含有多種美白成分的款式效果較佳，不過仍要留意是否有肌膚刺激、敏感等問題。
預防青春痘：標榜殺菌、抗發炎的抗痘乳液
容易因老廢角質堆積、油脂分泌旺盛等問題而產生青春痘的人，推薦可選用具有改善膚況的藥用乳液。如果是因油脂分泌過盛而冒痘的話，可盡量選油份含量較少的凝膠狀乳液；而對於皮膚乾燥卻仍長痘痘的人來說，則建議選擇保濕度較高的商品。各位在選購時，還請根據自身膚況及產生痘痘的原因來判斷。
●根據膚質選擇適合的質地
由於每個人的膚質皆不盡相同，篩選適合自身膚況的產品便顯得格外重要。
乾燥肌：富含油脂的高保濕型
對於全臉皆會緊繃的乾燥肌者來說，選擇富含油脂的高保濕型乳液才能幫助皮脂膜形成，因此選購時除了水分之外，也別忘了確認成分表中是否含有油性配方。以下為對肌膚溫和且能長時間防止水分蒸發的成分：
混合肌：水潤質地為佳
臉部各處部位膚況不同的混合肌，最適合選用質地水潤且能調理油水平衡的乳液。使用時建議以容易乾燥的臉頰及輪廓線為滋潤重點，而油脂分泌較旺盛的部位則少量塗抹即可；若能根據不同的膚質來分區保養，或許就能使肌膚問題獲得改善。
油性肌：適合不含油分的凝膠型
因油脂分泌旺盛而容易感到黏膩的油性肌者，推薦選用質地清爽的凝膠狀或無油乳液。另外，由於開冷氣或暖氣時會降低環境濕度，進而造成皮膚水分蒸發，因此建議最好要塗抹乳液才能幫助鎖水並減少流失。以下成分具有平衡皮脂分泌的效果，選購時不妨確認一下:
●也可考慮省時又方便的防曬日用乳液
乳液的種類之中，亦有添加了抗紫外線成分的防曬乳液，其大多延展性佳、質地清爽不黏膩，有些甚至還能直接當底妝，縮短早上的化妝時間，可說是省時又便利。不過由於 SPF 和 PA 係數會因商品而有所差異，因此選購時請根據外出時間和曝曬量來挑選適合的款式。
●敏感肌應確認是否有通過安全性檢測
由於肌膚可能因花粉、紫外線等外在刺激，以及壓力、賀爾蒙失調等內在因素而變得不穩定，因此選購前建議先確認商品是否有經過安全性檢測，並留意包裝上是否有通過「貼布測試」、「過敏測試」、「點刺測試」等認證標章。此外，大部分標榜為敏感肌適用的乳液，都是以不易造成肌膚負擔的成分所構成，故直接選用該類型的產品也是一種方法。
●確認質地與香味
畢竟乳液是每天都會用到的物品，除了成分之外，使用感受也是相當重要的一環。若想要滋潤度較佳的效果，不妨可選擇質地偏油的類型；相反地，如果是偏好清爽舒適感，則推薦挑選質地輕盈的產品，塗抹起來既清爽又不黏膩。
推薦十大乳液人氣排行榜
接著便為大家揭曉本次更新於2022年09月的十大推薦乳液，選品參考 momo購物網、Yahoo購物中心、Dcard、PTT 等多方資訊，從知名大廠到話題性品牌都有，請各位仔細比較後再挑選最適合自己的乳液吧！以下也針對三種常見需求，推薦相對應的商品供大家參考：
10: BIOCHEM 苦楝控油抗痘乳液
流動水潤質地，去油光又抗痘
這款控油抗痘乳液在油肌之間擁有相當不錯的口碑，首先其質地極其清透，流動性接近化妝水，塗在臉上很像剛敷過面膜的濕涼感。乳液乾燥後也不會黏膩，並且還能改善肌膚泛油光的現象。
此外，乳液中的苦楝萃取、甘草酸鉀、維他命B3、等成分，保濕之餘還能發揮舒緩鎮靜的效果，可以敷在臉上5～10分鐘舒緩整天的疲勞，也能降低痘痘造成的紅腫、疼痛。平日也可於洗臉後、化妝前當作化妝水使用，特別適合保養油性痘痘肌。
・容量: 250mL／250mL
9: 淨白多效美肌乳WT+
瓶多效，晨間保養最省事
在台日兩地均十分暢銷的 ELIXIR怡麗絲爾，主打透過膠原蛋白保濕成分讓肌膚呈現豐彈「水玉光」，除了化妝水十分出名之外，暱稱為小金管、小銀管的美肌乳也是網友熱推商品。其同樣有優秀的保濕技術，且清爽感極佳，用後不易影響後續上妝，也能保持臉部不泛油光。而小銀管更添加了美白成分傳明酸，有望讓肌膚不只彈潤還更加透亮。
更棒的是具備超高防曬係數，在擦完化妝水後只要抹上這瓶，即可作為保養收尾兼偽素顏般的輕盈底妝。對於趕時間的上班族而言，實屬不容錯過的日間乳液。
・容量: 35mL
8: 雪肌精乳液 極潤型
淡雅清香、草本精華的柔和呵護
高絲的雪肌精系列在護膚界頗具名氣，旗下商品種類多元且有穩定的優異品質，上市多年來仍是許多排行榜的入圍常客，其中這款乳液更是熱門之選，使用草本萃取物為成分主軸，除了高度潤澤外更能一次將透亮、淨白等功效一網打盡。
順帶一提，內含的牡丹皮萃也有助於預防黑色素和雀斑生成，平日亦可搭配防曬乳、防曬彩妝使用，替肌膚增加抵禦紫外線的能力。而且雪肌精香氣溫和淡雅，隱約還能聞到酒精特有的清涼氣味，偏好淡香、不愛甜膩感的人應該會喜歡。
・容量: 140mL
7: 激抗痕亮采緊緻乳
高濃度A醇，預防細紋淡斑
防止老化、長皺紋也是許多人使用乳液的目的，其中與資生堂抗老明星商品「白金水」屬同一系列的「激抗痕亮采緊緻乳」便是在此一功效上頗受好評的產品。其不但擁有保濕度高的蜂王漿白金水精華，還加入專利VP8抗老配方、專利4MSK成分協助透亮，可說是一瓶多效的優秀乳液。
再加上還細分為輕盈版、豐潤版兩種質地，可因應不同膚質與使用偏好，相信能打破大家對緊緻乳液大多較為厚重的印象。另外，如欲加強保養易有細紋的嘴角、眼角，同系列還有一款添加了時下流行的保養成分「A醇」的抗皺精華乳可搭配使用唷！
・容量: 20mL
6: 3%傳明酸淡斑喚白精華乳
多元草本萃取，孕期也能持續亮白
大部分美白乳液多只有1～2種有效成分，且未標示比例，然而寶拉珍選不但提供明確的比例，更結合3種話題性成分共同打造白皙膚色。主力成分分別為3%傳明酸、5%菸鹼醯胺、0.5%補骨脂酚，三者均有助均勻膚色、調理暗沉，只是作用的方式略有差異，可望能達到多管齊下的效果。
其中的補骨脂酚還有預防皺紋生成的效果，更被視為 A醇的孕期替代品，再加上配方不含類固醇、對苯二酚等成分，正在備孕、或是正處於環孕階段的女性們也能安心保養。
・容量: 30mL
5: 玻尿酸保濕精華乳
集結三國專利，大小分子全面保濕
DR.WU 是由台灣權威皮膚科醫師創立的品牌，其所推出的臉用乳液強調不致痘、無酒精，且質地柔軟零油膩。內容集結來自日本、法國、德國的三種專利玻尿酸，有能及時補水的小分子，也有能長效滋潤的特殊分子結構，並利用 NASHA 大分子玻尿酸做好鎖水。
此外，成分中也注入高比例的植萃角鯊烷來集中潤澤，並同步調理過多油脂分泌、維持肌膚油水平衡。既可當作一般乳液於妝前、防曬前使用，也能在各種保養品之後當作收尾用的精華液。
・容量: 50mL
4: 全能乳液
熱銷40年經典，懶人保養首選
SISLEY 的「全能乳液」釋於1980年上市，至今仍然備受全球消費者青睞。其內含豐沛的頂級植物活性成分如積雪草、人蔘、迷迭香等，以獨一無二的完美配方調配，替疲勞的肌膚注入滿滿天然維生素，持續使用有望為肌底提供充足營養、幫助創造彈性及柔軟的膚質，青春肌膚和熟齡肌皆適用。
因其延展性佳，輕按1～2下即可塗抹全臉，並可取代日常保養需求，適合不喜歡過多瓶瓶罐罐的消費者選購。加上散發出的優雅迷迭香氣，亦能為日復一日的護膚步驟帶來獨特的儀式感。
・容量: 60mL／125mL
3: 潤浸保濕乳液
清透不黏膩，男性油肌也適用
如果總是覺得乳液的質地太厚重，或許珂潤的浸潤保濕乳液可以讓各位就此改觀。首先其乳液的質地更接近水凝乳，觸感上是由水潤感大於油脂感，加上內含保濕因子皆為小分子，很快就能深入滲透肌膚。塗抹後肌膚很快就能恢復清爽感，不會留下濕滑觸感或薄膜感，油肌、男性肌膚都能獲得更舒適的體驗。
其容器加上保護蓋的造型為一手可掌握的瘦長圓柱體，收納時不會形成畸零空間，隨身攜帶時也不會因為擠壓而外漏，旅行時直接帶出門也OK！
・容量: 120mL
2: 理必佳清爽保濕乳
全家大小均可用，乾性異膚救星
異位性皮膚已然成為現代人的常態困擾之一，而理必佳正是針對這種季節性不穩定膚質開發的保濕配方，以最親膚的乳油木果油、甘油作為乳液主成分，再搭配芥子油及菸鹼醯胺來舒緩乾燥不適、紅腫癢等肌膚問題。
而且配方不含酒精、香精及 Paraben防腐劑，就連兒童、嬰兒都可使用。乳液質地略為濃郁，擦上後卻能快速恢復清爽感，一年四季都適宜。推薦給想與家人共用、或是希望能舒緩全身異膚問題的人。
・容量: 400mL
1: 全效超級修護乳
專利球狀技術，均勻釋放黃金比例
CeraVe適樂膚以高效三重神經醯胺為潤澤重點，再輔以獨家長效保濕導入技術「MVE」，能將神經醯胺、植物鞘氨醇、脂肪酸等滋潤成分包覆成球狀顆粒，並以最佳比例緩慢釋放，使每一吋肌膚都能有效吸收精華。
另搭配4%的高濃度菸鹼醯胺，經皮膚吸收後可轉化為維生素B3，替狀況不佳的肌膚提高防禦力以及修復能力，不僅能用於敏感肌、乾肌，也能替油痘肌找回油水平衡，也有望促進肌膚代謝而淡化瑕疵。同系列還有成分類似，但多了防曬功能的「日間溫和保濕乳」，想防曬但怕敏感的人務必參考看看。
・容量: 52mL
專家解惑！選購乳液的常見問題
瀏覽完選購要點之後，為了讓從未自行挑選過乳液的讀者能更快掌握用法及使用守則，文章最後還蒐集了幾項常見問題並邀請專家回答，一起來看看其中有無自身想了解的題目吧。
●Q：乳液的塗抹方式為何？
A：首先，先在手心上倒出十元硬幣大小的份量，接著利用指尖沾取並依序點在 T字、U字、眼周、唇周等部位，最後再用雙手輕柔地推開至全臉即可。另外，乾燥肌的人建議可加強 T字和雙頰的保濕，而油性肌的人則應以輕薄為主。
●Q：一年四季可以用同一款乳液嗎？
A：人的皮膚除了會根據體質、健康狀態等內在因素改變之外，也會受到季節變換所影響，例如秋冬時節會因皮脂分泌降低而變得容易乾燥，炎炎夏日時又會因大量的皮脂而長痘痘，因此建議隨著氣候來調整護膚品才最為理想。
●Q：身體乳液可以擦臉嗎？
A：由於身體乳所含的成分及滋潤度皆與臉部乳液不盡相同，若塗抹至臉上可能會造成肌膚的負擔或刺激，甚至導致過敏等情況發生，因此並不建議用來擦臉；如果真的沒時間分開保養的話，也請挑選質地溫和且有標榜臉部及身體皆可使用的類型。
乳液什麼時候擦？
一般洗完臉後會先從質地較輕盈的護膚品開始塗抹，因此保養順序應為化妝水→精華液→乳液→乳霜。不過目前市面上也有洗臉後先補充油份和水分的「乳液先行型」商品，購買時不妨可至官網或從包裝上確認使用方法。此外，有些產品會建議與化妝棉搭配使用，為了避免產生過多的摩擦力，請務必倒出適量的液體以減少刺激。
總結
愛美是人的天性，除了化妝打扮更別忘了顧好皮膚底子才是根本之道。看完此篇乳液的詳細介紹，希望讀者已經熟悉分析商品的基本訣竅，日後挑選時先了解自身膚況，再仔細研究包裝上的成分，掌握訴求並評估預算，相信一定能選出適合自己的乳液！
