保養品正確使用順序?早晚保養步驟有什麼差別?保養的正確觀念、順序你都做到了嗎?

保養品的質地、種類這麼多,該怎麼選?怎麼使用?正確的先後順序?最適合自己的用量、方法?每一步驟應注意重點大解析,快進入本文看仔細!

肌膚清潔完後,擦化妝水→乳液→精華液→白天防曬或夜晚修護乳液→晚霜

你都做到了嗎?

其實,肌膚保養的順序、需要幾種保養品?並沒有標準答案,最重要的是要依照個人膚質及膚況來衡量,掌握住3個原則:清潔、調理、修復;卸妝或洗臉、精華液、乳霜或深度調理面膜或膠囊,只要3~4個步驟就能輕鬆呵護肌膚健康、潔淨、逆齡透嫩!

每一道保養品之間,記得要等到完全吸收後再擦下一道,質地越水越先擦,越濃稠、油脂成分越高越後擦,才能確保肌膚已吸收保養品的滋潤與養分。

早晚的保養方式,其實不一樣!

早上清潔:

睡一晚覺醒來後,雖肌膚會分泌出油脂,但不需要過度清潔,以冷水輕拍臉頰即可,油性肌膚的人可使用溫和的潔面乳,針對T字部位稍做的清潔即可。

晚上清潔:

一整天下來的妝容及臉上的灰塵,回家後需要做深層清潔、卸妝,這步驟很重要;卸妝後,建議可再使用溫和的洗面乳等做二次清潔,徹底讓肌膚潔淨、不殘留。

早晚保養差異:

一般乳液及乳霜都有標示早上用或晚上用,如:日霜或晚霜,乳液是早上用的日霜,可能會添加防曬係數,用來抵禦紫外線;晚上用的晚霜會有滋潤、保濕精華成分,也會添加抗老化、抗皺等成分,再使用晚霜前也同樣要卸妝讓肌膚呼吸,再使用晚霜等保養品,可為肌膚在睡眠時注入營養精華。

洗卸推薦:sisley極淨卸妝洗顏系列

SISLEY讓卸妝也能成為一種幸福!全新兩大卸妝商品,包含以三大植物美容油為基底的「極淨柔潤卸妝潔顏凝霜-頂級珍稀植物油配方」和專為細緻眼周肌膚設計的「極淨紓活眼唇卸妝凝露」 精選三種植物美容油為核心成份,滋養並柔軟肌膚,卸妝膏在接觸肌膚後轉化為絲滑美容油,用水乳化後就能輕鬆沖洗。Sisley極淨柔潤卸妝潔顏凝霜-頂級珍稀植物油配方125g,NT.3,600

極淨紓活眼唇卸妝凝露則是柔潤且清爽的輕盈凝膠,加入「專業三重奢燦紓活配方」,以核心成分牡丹根萃取油、矢車菊萃取、維他命原B5幫助舒緩和鎮定,提供脆弱眼周最舒適的感受。Sisley極淨紓活眼唇卸妝凝露120ml,NT.2,800

保養步驟第一步: 化妝水有用論!

化妝水到底該不該用其實就是個人習慣性問題,但如果有使用化妝水的習慣就必須把握使用的時機。要知道,洗臉後是肌膚最乾燥的時候,洗完臉後時間過越久,化妝水的吸收率越差。所以,在洗完臉後得盡快使用化妝水才行!尤其是容易乾燥的冬季,清潔肌膚過後立刻補水才是上策。

保養步驟第一步化妝水推薦:

蘭鑽氧蘊極光精露

在成分中,注入珍貴的石斛蘭以及亮白胜肽,改善膚色不均*的問題、均勻膚色,使肌膚呈現更加透亮潔淨,在清潔之後,在精華液之前,早晚使用,將幾滴蘭鑽氧蘊極光精露倒入手掌中拍臉上,用指尖輕拍以融合。

蘭鑽氧蘊極光精露125ml,NT.4,950

保養步驟第一步化妝水推薦:

TOM FORD完美肌膚R系列胜肽水精華

TOM FORD RESEARCH完美肌膚R系列,結合高機能性的科學護膚方法和真正奢華的配方成分,研發出「神秘75號配方」添加珍稀白瓷可可、高濃度咖啡因與日本玉露,日本玉露其抗氧化活性成分能夠幫助肌膚維持在最佳狀態,輔助緊實與明亮,舒緩疲憊肌膚。同時搭配咖啡因萃取,能幫助肌膚電力的水和作用,維持肌膚的水潤。TOM FORD完美肌膚R系列胜肽水精華150ML,NT.4,500

保養步驟第一步:面膜

清潔完肌膚,可選擇用化妝水或使用面膜做急救保養,使用面膜的頻率視個人喜好及習慣,面膜的效果好壞除材質之外,添加的成分及濃度更是重點,並非成分越多越有效,配方的調製還有添加的濃度比例才是重點。

例如:美白訴求的面膜,就不適合添加過多的膠質,會阻礙美白成分的吸收;清潔型面膜就不宜添加過多的油脂,以免反而痘痘增生;而如是具有長效保濕效果的面膜,在所添加的精華液中最好可搭配具鎖水功能的油質成分,如單純添加可吸水的保濕成分也難以達到長效保濕的效果。

保養步驟第一步面膜推薦:

蘭芝完美新生氣墊緊緻面膜

採用愛茉莉太平洋獨家研發的「雙層氣墊緊緻面膜™」材質,並運用獨特乳霜精華劑型,搭配創新雙層氣墊緊緻面膜結構,能夠完整吸附乳霜精華成分並加強深度吸收,將面膜的「急救保養」升級為更「長效緊緻」讓肌膚電力滿格,煥亮發光。LANEIGE 蘭芝 完美新生氣墊緊緻面膜,18ml x 5片,NT.1,900

保養步驟第一步面膜推薦:

YSL 金緻奢華賦活精華面膜

運用YSL獨家「頂級絲絨精萃膜」乘載最高濃度的「藏紅花濃縮精萃」再以「溫熱微滲透超導科技」加速滲透吸收,每次敷完彷彿做完一場熱瑜珈,滿載保濕潤澤的頂級之作,敷上去傾注護膚能量!讓肌膚前所未有呈現彈嫩細緻、柔潤澎盈狀態。YSL 金緻奢華賦活精華面膜15g x 6片,NT.7,700

保養步驟第二步:精華液,給肌膚吸收營養

所謂的精華液,指的是活性成分濃度較高的保養劑型,但質地介於水與乳液間,看不同的品牌而定。挑選精華液首重的還是保養功效與訴求,就看當下的肌膚狀態比較需要的是保濕、美白或抗老而定了!

保養步驟第二步精華液推薦:

Grown Alchemist瞬效撫紋精華

蘊含萃取自植物的低分子量、中分子量與高分子量玻尿酸複合成分,具高度安全性,日曬過後的肌膚、曾經接受醫美療程的肌膚皆可安心使用。利用低分子量與中分子量玻尿酸為肌膚真皮層提供最大程度的水分持續補水,讓皮膚澎潤有感;結合高分子量玻尿酸提幫助保濕撫紋、使肌膚明顯緊緻平滑。Grown Alchemist瞬效撫紋精華 25ml,NT.2,850

保養步驟第二步精華液推薦:

雅詩蘭黛極萃賦活花秘精萃

萃取極地喜馬拉雅冰晶龍膽花,獨特的極地負15度高保濕生長特性,結合獨家導入不凋花萃賦活科技,運用珍稀「凍齡因子」,結合升級後獨特油包水質地「花秘結晶」更精準掌握黃金油水比例,掌握彈力蛋白修護黃金期打造彈嫩肌膚的巔峰。 雅詩蘭黛極萃賦活花秘精萃30ml,NT$12,000

保養步驟第三步:乳液/乳霜

所謂的乳液,通常是添加油質成分的保養品,而剛剛也說過,所謂的化妝水就是水,不具備封存潤澤保養成分在肌膚底層的作用,想要讓肌膚真正達到保濕作用,就要靠乳液或乳霜來守護。對於較乾燥的肌膚或是冬天,當然選擇越濃稠的霜狀質地效果越好,但也得看肌膚當下的狀態再來決定是最聰明的保養專家!

保養步驟第三步乳液推薦:

DHC極光淡斑精華乳

DHC極光淡斑系列除了在第一段反應加入亮白成分傳明酸之外,在第二階段 更添加了「直截IB精華」,實現對抗暗沉連鎖反應的兩階段阻絕作用。還添加了能為肌膚帶來透明感、緊緻及彈力等提升美白潛力的精華成分,防止斑點加深的同時,還能打造零暗沉的明亮美肌。DHC極光淡斑精華乳50ml,NT.1080

保養步驟第三步乳液推薦:

Bobbi Brown冬蟲夏草修護精華乳


這些保養步驟你通通需要嗎?保養品的正確使用順序、早晚步驟的差別Bobbi Brown以「冬蟲夏草」的獨特漢方成分,搶下養膚底妝的全新市場,因應這股喜愛Bobbi Browm推出保養新星冬蟲夏草修護精華乳,為肌膚補足能量,從肌底激活,維持整天澎潤飽滿,竹葉萃取舒緩鎮定,穩定膚況。Bobbi Brown冬蟲夏草修護精華乳150ml,NT.2,900

保養步驟第三步乳霜推薦:

LA MER舒芙乳霜

保養品的正確使用順序、早晚步驟的差別LA MER豐潤卻輕盈,柔軟卻不失能量,舒芙乳霜的質地奢華豐潤,賦予肌膚自然透亮、充滿活力的外觀。即使是敏感性肌膚也能享受舒芙乳霜帶來的高效舒緩、更新並賦活肌膚的天然屏障。適合混合偏乾性肌膚。LA MER舒芙乳霜60ml,NT.11,800

保養步驟第三步乳霜推薦:

香奈兒3.5-da醇萃拉提彈力霜 豐潤版

蘊含濃縮精純天然植萃成分內含嶄新配方:草本紫花苜蓿萃取,功效比擬A醇可促進肌膚膠原蛋白合成及提升表皮厚度,溫和不刺激,帶來更緊緻、柔嫩的肌膚,並推出兩款質地:輕盈版與豐潤版。2種質地均具備完美親膚性,感受愉悅柔嫩緊緻膚觸。香奈兒3.5-da醇萃拉提彈力霜 豐潤版50ml,NT.5,300

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「面膜」分2種,為何這種不建議天天敷?該敷多久?一週敷幾次?藥師解析「面膜4大迷思」

愛美是人的天性,但想要有晶瑩剔透的肌膚,保濕工作絕對馬虎不得。肌膚保養的步驟中,最重要就是「敷面膜」,正確的面膜敷用方式,才能達到最佳效果,到底面膜該怎麼用,才能發揮最大效益呢?本週我們來談談面膜的使用。

上網查詢面膜NG使用方法,會找到各種面膜的正確及錯誤示範,但仔細一下,不難發現各家論調不同,尤其是面膜到底能不能天天使用。你覺得呢?微笑以下就整理較重要的面膜使用原則及觀念解析,讓我們開始吧。

面膜觀念大詳解
敷面膜的時間,別太久

不少民眾會貼著面膜睡覺,這錯誤的使用方法不僅無法發揮面膜的保濕功用,更可能讓皮膚過於乾燥。一般面膜都是建議敷15分鐘到20分鐘,最長不要超過20分鐘。為什麼呢?主要是因為面膜敷的時間過久,面膜中的含水度降低到一定程度之後仍未被取下的話,會反過來吸收肌膚的水分,所以要正確的使用面膜,絕對不能超過所規定的時間。

敷完面膜,記得鎖水

片狀面膜多用精華液劑型幫助保濕,但通常脂質含量少、滋潤度不會太高,倘若敷完面膜後,沒有進一步加強鎖水,皮膚中的水份會逐漸蒸散,導致面膜的保濕效果不持久。因此敷完面膜後,建議還是要擦上平常使用的乳液、乳霜類或油相保濕產品,讓其中的油脂均勻分布在皮膚水層上方,幫助鎖住肌膚的水分,才能完整發揮面膜的保濕作用。

敷面膜時,不能說話?

敷臉時聊天、做表情會導致皺紋產生?事實上是不會的!臉上皺紋與平日保濕、防曬、均衡飲食、身體健康及心理健康息息相關,與敷面膜時講話沒什麼直接關係。不過呢?敷面膜時倘若大笑或臉部表情過多,會讓原本服貼的面膜有些地方會變得不服貼,因為降低面膜的保濕效果。

面膜不能天天敷?不盡然

許多文章教導民眾面膜最好不要天天敷,每天敷面膜會導致肌膚營養過剩,使肌膚不能完整吸收面膜中的營養成分,這樣會浪費面膜的功效,甚至造成皮膚紅腫及過敏,所以建議每週敷3次面膜是最好的。

事實上,撇除針對毛孔、從保養功能的角度來說,面膜就是乘載精華液的一種保養產品,像是乳霜、精華液這類保養品可以天天用,所以「保濕/滋養功能」的面膜當然也可以天天用。但若是功能偏向清潔型面膜,微笑會建議依照個人膚況,一周使用1-2次即可。去油型這類深層清潔面膜,如果從保濕、滋養功能的片狀面膜來說,基本上是可以天天敷的。

再來,我們從面膜所含的成分來看,市售不少開架式面膜所添加的防腐劑、精油、面膜材質(不織布)或其它賦型劑對於皮膚的刺激性較大,倘若天天使用,當然會增加皮膚過敏發炎的可能。反觀來說,如果面膜所採用的成分都是國際認定較低刺激性的成分或布膜,縱使天天敷用,也比較不擔心造成皮膚的負擔。

最後,以個人膚質來說,如果皮膚屬於較敏感的肌膚,微笑建議視皮膚狀況決定每周面膜使用的次數,另外挑選面膜上也需額外注意面膜添加成分的刺激性。

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新手如何保養?皮膚科醫師公開6大常見「新手保養迷思&正確觀念」,迎向肌膚之巔

新手如何保養?這是很多剛接觸保養品的人最常問的問題!新手保養雖然很基礎又簡單,但要確切執行卻又很難~以下就公開皮膚科醫師親自傳授的6大居家保養正確觀念,再也不怕越保養越爛臉!

新手保養入門1:防曬很重要

所有皮膚科醫師最在意的第一點絕對是防曬!因為防曬跟抗老&美白息息相關,是迎向肌膚之巔的第一要件~除了外出一定要擦上防曬外,醫師也特別提醒大家,雖然在室內比較不會受到陽光照射,但是如果工作空間位在窗戶、陽台附近等陽光容易照射到的地方,還是務必擦上防曬,才能徹底避免紫外線傷害肌膚~

圖片來源:美人誌

新手保養入門2:皮膚不穩定時不要頻繁更換保養品

很多人在遇到皮膚狀況不穩定時,就會以更換保養品的方式養膚,但皮膚科醫師表示這樣反而會造成皮膚受到刺激!建議在膚況還不穩定的時候持續使用肌膚本身就習慣的保養品,這樣才不會讓肌膚更加敏感~

圖片來源:美人誌

新手保養入門3:冷熱水交替洗臉

相信很多人都有聽過冷熱交替洗臉可以縮毛孔等說法~但是這樣的觀念其實是錯的!因為冷水在視覺上形成的縮毛孔效果是短暫的,冷熱水交替洗臉不只沒有辦法有效收縮毛孔,還會造成臉部敏感刺激,建議平常只需要用36度左右的溫水洗臉即可!

圖片來源:美人誌

新手保養入門4:去角質產品使用頻率

在夏天時使用去角質是最近很常見的清潔方式,但是太頻繁去角質也會破壞臉部角質層、讓臉部受傷,甚至變成敏感肌!建議如果不是特別油的肌膚,維持一個月1-2次去角質的頻率即可~

圖片來源:美人誌

新手保養入門5:面膜使用時間

面膜敷越久越好嗎?錯!皮膚科醫師建議敷面膜大約維持在10-15分鐘左右即可~因為如果將面膜敷到乾掉,反而會讓臉部更乾,沒辦法達到任何保濕效果!

圖片來源:美人誌

新手保養入門6:敷面膜後要不要洗臉?

除此之外,敷面膜之後到底應不應該洗臉也是很多人心裡的疑問~皮膚科醫師則表示,面膜屬於速效型保養,因此添加許多成分,甚至可能有防腐劑,如果讓這些成分待在臉上太久,也有可能造成臉部敏感。因此建議敷完面膜之後還是要沖洗掉!

圖片來源:美人誌

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