五月母親月來臨，各界在歌頌母愛之餘，媽媽們長年承擔的「隱形勞動」也再度被攤在陽光下。根據衛福部公布調查指出，有配偶女性平均每日無酬家務及照顧家人時間為 4.41 小時，另一半男性僅 1.48 小時，相差近 3 倍；且相較 5 年僅減少 0.15 小時（約 9 分鐘），顯示媽媽們仍是家庭照顧的主要工作者。為此，以色列女性植萃品牌芙婷寶（Femarelle）多年來以「女人，先把自己當寶」為核心訴求，攜手品牌代言人曹蘭與侯麗芳，呼籲女性在照顧家庭之餘，也別忽略身體發出的「換季訊號」。
【一句話重點】 五月母親節，芙婷寶 Femarelle 攜手曹蘭、侯麗芳，呼應「女人先把自己當寶」精神，邀請媽媽從日常保養開始照顧自己！
媽媽家務時間有多長？衛福部：每天 4.41 小時，是先生的 3 倍
衛福部調查進一步拆解，有配偶女性每日 4.41 小時的無酬勞動中，依時間排序如下：
- 做家事：2.22 小時
- 照顧未滿 12 歲兒童：1.68 小時
- 照顧長輩：0.51 小時
換算下來，媽媽每天的無酬勞動量，幾乎等同一份兼職工作。這些勞動沒有薪水、沒有打卡、沒有下班時間，更沒有「年資」可以累積——卻是每一個家庭得以正常運轉的最大隱形支柱。
職場媽媽辛勞：過半視兼顧家庭為最大瓶頸，逾 7 成不敢請家庭照顧假
走出家門，職場媽媽迎接的並非喘息，而是另一輪的兼顧拉鋸。104 人力銀行職場女性調查指出，過半職場女性將「上班兼顧家庭」列為人生最大瓶頸，更有逾 7 成女性從未申請過家庭照顧假。背後的原因，往往不是不需要，而是「請假怕被貼標籤」「工作交接沒人接」「擔心影響升遷與績效考核」。
媽媽們白天扛業績、開會、處理客戶，下班後鈴聲一響、書包一接，又無縫切換回母親角色——晚餐、功課、洗澡、哄睡，一條龍包辦。許多媽媽直到孩子入睡後，才有幾分鐘真正屬於自己的時間，卻往往連好好坐下喝杯水都顯得奢侈。長期下來，疲勞不只是肉體上的，更逐漸滲透到情緒、睡眠與整體氣色。
芙婷寶品牌方對此指出，台灣媽媽的偉大，常常是用「不停止」三個字撐起來的——不停止付出、不停止承擔、不停止為家人著想，卻最容易忘記停下來照顧自己。品牌方強調，女性的健康並非只屬於某一個年齡層的議題，而是一條橫跨育兒、職涯、生理變化的長期軌跡；越早建立「預前保養」的習慣，越能在不同階段保持自己想要的狀態。芙婷寶長年所倡議的「女人，先把自己當寶」，正是希望女性把對家人那份溫柔，先留一份給自己。
長期超載的代價，悄悄寫在身體上
長期超載的另一個代價，是中年後身體開始「對帳」。依據衛生福利部國民健康署統計：
- 45 至 54 歲女性：6 成出現經期不規律或已停經
- 55 至 64 歲女性：9 成以上邁入生理換季階段
- 更年期身心症狀自述盛行率：18.28%
這個階段的媽媽，往往同時是公司裡的中階主管、孩子升學路上的後援、父母年邁時的主要照顧者——三條戰線同時開打，身體卻悄悄踩下急煞車。早晨起床仍感疲累、夜裡翻來覆去難以入眠、白天情緒像坐雲霄飛車、氣色一天不如一天⋯⋯這些訊號常被媽媽自己一句「沒事，過幾天就好」帶過，卻是身體最直白的求救。
芙婷寶品牌方強調，家人的體諒固然重要，但媽媽更需要先願意「對自己溫柔」。把孩子哄睡後的那杯水好好喝完、把堆積的家務放下半小時、把每天看似微不足道的保養習慣堅持下來——這些都是「把自己當寶」的具體實踐。母親月的意義，不只是孩子對母親說一聲謝謝，更是邀請每一位媽媽，重新把自己的名字寫回每天的待辦清單最上面。
芙婷寶是什麼？以色列原廠 Se-cure 研發 DT56a 為核心植萃成分
芙婷寶（Femarelle）是源自以色列的女性植萃保健品牌，由以色列製藥大廠 Se-cure Pharmaceuticals 研發，核心成分為「DT56a 大豆植物萃取精華」，並結合香豆雌酚與木酚素等植物性元素。依品牌方資料，該配方經多家國內外醫學中心進行人體臨床試驗，並有相關研究發表於國際期刊，產品行銷全球逾 30 個國家。
依不同階段需求，芙婷寶推出三款產品：
| 產品系列 | 添加成分 | 主要訴求 |
|---|---|---|
| 靚自在 | 維生素 B2 + 生物素 | 有助於維持皮膚健康 |
| 享自在 | 亞麻籽 | 協助維持夜間穩定節奏 |
| 悠自在 | 鈣 + 維生素 D3 | 有助於骨骼與牙齒的正常發育 |
曹蘭、侯麗芳代言現身說法：「先照顧好自己，才有力氣照顧家人」
長年支持芙婷寶的資深藝人侯麗芳表示，年過 70 仍能維持工作與生活節奏，靠的就是「不把自己放最後」的觀念，「以前總覺得媽媽就是要犧牲，但身體不會說謊，照顧好自己，才是給家人最大的禮物。」
主持一姐曹蘭也分享，自 50 歲後固定補充芙婷寶，「氣色好、心情好，做自己的女主角，比什麼都重要。」兩位代言人不約而同強調，「女人要把自己當寶」並非口號，而是邁入熟齡後最該落實的生活態度。
芙婷寶母親節優惠 2026：屈臣氏、健康加油讚雙通路同步開跑
呼應母親節主題，芙婷寶於 5 月攜手指標通路推出限定優惠，邀請所有為家庭付出的女性，把這份「對自己的禮物」收下。
屈臣氏「寵愛女人限定組」
- 活動期間：4/23 – 5/20（實際結束日期請參考屈臣氏網站）
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- 優惠價：9,199 元（原價 12,400 元）
健康加油讚
- 活動期間：4/23 – 5/30（實際結束日期請參考健康加油讚網站）
- 優惠內容：買四送一，加碼好禮（瑞士雙鍋組、舒眠四季被）二選一
- 優惠限來電購買，諮詢專線：0800-881-020 或 加LINE諮詢
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