由於現代人生活型態改變，無論是哪個年齡層，幾乎都難逃幾個影響肌膚健康的問題，包含3C產品的頻繁使用、紫外線帶來的光老化、忙碌生活導致的身心壓力等等，這些內外因素皆容易使肌膚變得粗糙暗沈、毛孔粗大、失去彈性。
為此，越來越多人選用「A醇」保養來改善在意的肌膚問題。大家或許對這個保養成分名稱不陌生，但對其作用可能還有不夠了解的部分，究竟A醇是什麼？又有什麼功效？現在帶大家一起了解。
「A醇保養品」推薦：
A醇是什麼？
「A醇」又稱視黃醇，是維生素A(又稱 維他命A)的衍生物，屬於脂溶性維生素，並且是一種抗氧化劑，因此A醇被作為許多保養的常見成分，其保養功效主要有抗老、抗皺。
A醇有什麼功效？A醇保養品對肌膚有什麼作用？
含有A醇的保養品除了可以延緩老化、撫平細紋，也能幫助角質正常代謝，改善因後天造成的毛孔粗大問題；此外也能加速膠原蛋白新生以提升肌膚彈性，除了是相當受歡迎的抗老保養，同時也能調理痘痘粉刺問題，使肌膚看起來更健康、光滑、透亮。
A醇和A酸的差別是什麼？
談到A醇就會提到A酸，兩者都是可以調理痘痘粉刺肌膚的成分，但兩者之間到底有什麼差異呢？同屬於維生素A家族的「A酸」是種由維生素A衍生而來的酸類衍生物，因為屬於藥品，所以市面上是沒有添加A酸的保養品的，所有口服A酸或外用A酸都是需由皮膚科醫師開立處方。
A醇則是如前面所提到的，是市面保養品中常見的抗老成分，其刺激性會比A酸來得小，雖然效果相對比較溫和，但第一次使用前還是建議先做肌膚局部測試會比較安全。
A醇的濃度越高越好？
目前衛福部並未規定A醇添加的濃度上限，而市面上的保養產品大多為0.01~1%。很多品牌都會特別標榜A醇的含量，但因為每個人的皮膚耐受性都不同，所以並不是濃度越高對肌膚就越好，我們可以依膚質狀況來選擇挑選不同濃度的A醇保養。
低濃度的A醇保養：適合肌膚耐受性較低，但想要提升肌膚健康光澤的人。
中濃度的A醇保養：想要調理光老化、撫平細紋，增加肌膚彈性與調理斑點的人，在肌膚可承受的情況下可以選擇中濃度的A醇保養。
高濃度的A醇保養：如果以上的肌膚問題（光老化、毛孔粗大、粉刺痘痘、細紋等等）未得到明顯改善，可以將濃度提高到使用高濃度的A醇保養，但如果開始出現不良反應，則建議調整回中低濃度的A醇保養。
總之，無論是哪種濃度都還是要先確定肌膚沒有不良反應後再進行大面積使用。
A醇保養使用的時機？
使用含A醇的保養品，容易因紫外線照射而造成肌膚不適，所以會建議在晚上使用為佳；如果在白天使用的話則必須確實做好防曬。如果購買的A醇保養有明確說明使用方式，則建議依照產品使用規範進行。
A醇保養品推薦：
REVITAL莉薇特麗 逆時煥生油精萃
20ml /NT$2,800
口碑盛名瘋傳已久的REVITAL莉薇特麗，可以說是每位資深保養迷指定愛用、默默熱賣十幾年的超級黑馬品牌，近年保養圈火熱「A醇」保養，REVITAL莉薇特麗更是維他命A抗老的先驅！
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早3晚3 x 3大混搭保養法
早晨和夜晚保養均可使用，於掌心取3~5滴(1元硬幣大)左右的量，依照保養習慣選擇不同用法:
- 單擦/ 置於臉部3處(雙頰、額頭)，掌心溫熱按摩由臉部中央向外側，輕柔甦醒全臉，持續煥發透亮
- 薄敷/ 將油精萃滴入化妝水中，搭配化妝棉薄敷在臉部10分鐘，瞬間澎潤緊緻
- 厚敷/ 將油精萃滴入乳霜中，於全臉臉部厚敷，可搭配按摩幫助吸收，極速緊緻嫩亮
A醇保養品推薦：
DR.WU 超A醇煥顏緊緻精華1.5%
30ml /NT$2000
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A醇保養品推薦：
innisfree A醇淨膚超修護安瓶
30ml/NT$1100
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採用獨家「濟州淨膚微分子科技™」，利用脂質將A醇、積雪草萃取、神經醯胺及玻尿酸等高效成分進行分層包覆，有效將老廢角質堆積造成的肌膚困擾一網打盡！
A醇保養品推薦:
CLINIQUE倩碧天才激光修護煥膚精華
30ml NT2,680 / 50ml NT3,800
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A醇保養品推薦：赫蓮娜AHA密集煥膚雙安瓶
30ml x2 NT15,000
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A醇保養品推薦：
契爾氏 A醇全能新生抗痕精華
30ml/ NT2,200
KIEHL’S契爾氏全新推出了高效穩定、安心低刺激的抗老聖品「A醇全能新生抗痕精華」！添加0.1%精準濃度的高活性精純A醇，並富含神經醯胺與超級胜肽強化肌膚屏障，提升肌膚對精純A醇的耐受度，讓抗痕精華能精準達到撫平紋路、抗老、緊緻毛孔，使肌膚澎潤超有感！
A醇保養品推薦：
LANEIGE蘭芝 完美新生超級A醇撫紋精萃
30ml/NT2,650
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A醇保養品推薦：
品木宣言 駐顏有樹A醇煥膚夜間安瓶
30ml/NT.2950
蘊含抗老成分「A醇」並結合另外兩種天然抗老成分：有「青春之花」之稱的高山花卉，以及同系列經典的醫療級抗老處方箋榆綠木成分，利用夜間黃金修護期，密集加強肌膚緊緻、彈性、淡化細紋。此外也添加了玻尿酸能鎖住肌膚中的水分，幫助保持肌膚膨潤有彈性！
A醇保養品推薦：68胜肽淡斑晚霜
50ml / NT11,500
RéVive在今年初推出的全新保養「68胜肽淡斑晚霜」，革命性研發「精準三重斷黑煥白科技」，透過「先斷黑、後煥白、再膨潤」三步驟為肌膚全面層層淨化！搭配獨特的真空封存按壓瓶身設計，能完美封存美白抗老成分「噬黑型-寡胜肽68」、「微脂囊A醇」的最高活性，宛如用抹的脈衝光，密集淨膚柔嫩煥亮，讓肌膚更透亮有光澤！（ 適用於夜間使用，不建議日間使用）
A醇保養品推薦：
TUNEMAKERS維他命A醇賦活原液
10ml/NT.650
日本原液專家TUNEMAKERS所推出的「維他命A醇賦活原液」，運用氫化卵磷酯包裹微他命A醇，使成分更加穩定、好吸收，成分溫和不刺激，一抹調理乾燥細紋，補充肌膚所需的膠原蛋白，並調理毛孔粗大問題。
A醇保養品推薦:
資生堂激抗痕亮采緊緻抗皺精華乳
又稱「火箭A醇抗皺乳」的激抗痕亮采緊緻抗皺精華乳，以非洲棕櫚果仁油為基底，具備A醇、A酯、β-胡蘿蔔素3種維他命A衍生物，打造獨家的「3重A醇撫紋配方」。更有效地將保養成分傳達肌底，達到緊緻肌膚、淡化皺紋，讓臉蛋能重返水潤肌！
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