「早C晚A」保養公式近期在各大美妝社群Dcard、Ptt與小紅書討論度熱烈，到底什麼是「早C晚A」？所謂的早c晚a順序是什麼？就是保養程序上這樣做：早、晚分別使用具有「抗氧化」與「抗老化」的保養品，來幫助加強改善皮膚粗糙、黯沉問題，尤其是許多喜歡熬夜、或夜間使用3C產品的人，能加強保養效果！
不過並不是每種膚質的人都適用「早C晚A」保養公式，那些人不適用「早C晚A」保養公式呢？皮膚科醫師李士虹表示：敏感肌、乾性肌的人要特別注意，以下三點是「早C晚A」的注意事項，與不適合使用早C晚A的禁忌：
「早Ｃ晚Ａ」注意１：「早C」保養使用添加「左旋維生素C」時，要特別注重防曬、並依據「濃度」進行循序漸進使用
「早C」保養時，若選擇使用「左旋維生素C」的保養品，對於敏感肌或乾性肌來說，很容易產生刺激，皮膚科醫師李士虹建議：可先從每周間隔兩天使用（如周一、三、五），測試肌膚沒有異狀，再改為每天使用，且白天一定要記得防曬，防曬帽子、抗UV遮陽傘來進行防護；而「晚A」保養，如果是選擇使用含「維生素A衍生物」的「A醇」、「A醛」，也要經過上述的測試無產生敏感問題後，再使用。
「早Ｃ晚Ａ」注意２：早c晚a搭配怎麼做？使用「A醇、A醛、A酸」成分保養品，務必要加強保濕！
早c晚a搭配怎麼做？市面上「A醇」、「A醛」、「A酸」保養品眾多，必須要特別注意，「A醇、A醛」屬於一般保養品的範圍、而「A酸」則屬於含藥保養品，由於肌膚在使用含有A醇、A醛的保養品後，會漸漸代謝成A酸，因此醫師建議：使用「A醇」「A醛」時，應先從「低濃度」保養品開始使用（選購前可參考產品成分說明，或諮詢美容師或醫師、藥師），並加強肌膚保濕工作，可搭配「玻尿酸」成分保養品使用，並觀察肌膚使用後是否有乾燥脫皮的狀況，若發現乾燥脫皮膚況嚴重，請停止使用並洽詢專業皮膚科醫師！
「早Ｃ晚Ａ」注意３：臉部清潔後使用再用「早Ｃ晚Ａ」，讓吸收效果倍佳！
早c晚a效果好，但要注意：肌膚清潔是保養前最重要的工作，尤其在臉部清潔後的保養，第一步驟使用「功能型」保養品可讓吸收效果倍增，因此，在臉部清潔後進行「早C晚A」的保養公式，能讓吸收效果最好，但若發現臉部清潔後發現肌膚有脫皮乾燥、敏感泛紅的狀況，表示膚況不佳，請先使用保濕保養品後，再減量使用「含維生素C、或A」衍生物的保養品，確認肌膚適應良好後，再酌量增加，醫師表示：每個人膚況不同，建議讓肌膚適應合適的保養品、並提高耐受度後再天天使用，才能讓「早C晚A」的美白抗老效果更好！
