炎炎夏日，長時間待在冷氣房裡，相較於室外，室內的溫度、濕度較低，不只皮膚水分喪失的速度也相對提升，汗腺分泌的量也會下降，角質層的水分也跟著減少。我們特別採訪皮膚科專家，教你如何針對不同膚況的膚質，幫助肌膚補水、鎖水，將保濕做好做滿！
身處冷氣房裡，造成肌膚乾燥的原因？
1.開冷氣時，相對室內濕度會比較低，如果剛好冷氣風口會吹到肌膚上，也會增加皮膚水分喪失的速度。
2.在低溫的情況下，皮膚汗腺分泌的量也會下降，造成角質層的水分變少。
因為上述原因，夏日長時間待在冷氣房裡雖然比較舒適，就會出現皮膚乾燥、缺水的現象。
當肌膚角質層的水分含量下降到10%以下，就可能會開始出現龜裂，乾癢，發炎的現象，這時候會建議補充保濕成分，「濕潤型」的成分可以增加角質層的水分，（像是：玻尿酸、甘油、PCA、尿素…）而「鎖水型」的成分（植物油、神經醯胺… ），可以避免補充的水分散失到空氣中，這兩種成份的補充都很重要。
乾燥肌的保濕對策
乾性肌膚的患者，建議避免過度清潔，選擇添加濕潤成分的清潔產品，加上成分單純的濕潤跟鎖水保養品，可以幫助穩定膚況。
乾燥肌保濕產品推薦：THREE平衡潔膚蜜
凝蜜狀質地，在肌膚上輕柔地轉化為油狀，能溫和地潔淨彩粧髒污、皮脂污垢、阻塞的毛孔以及不平整且暗沉的肌膚。100%天然成分，添加多種植物油，包括茶籽油、油菜籽油、亞麻薺籽油、橄欖油、荷荷巴油，讓你在清潔後能幫助肌膚鎖水。
THREE 平衡潔膚蜜100g,NT1,500
乾燥肌保濕產品推薦：CeraVe適樂膚 夜用修護保濕乳
CeraVe適樂膚 夜用修護保濕乳 NT529
內含高效三重神經醯胺，可幫助修復肌膚屏障；成分單純，無添加香精、酒精、Paraben類防腐劑，乾肌、敏感肌皆適用，保濕效果很好。
痘痘肌的保濕對策
痘痘肌膚的患者，建議可以從較清爽的保濕成分開始使用，避免使用厚重或太油的產品，適度的加上含有B3（菸鹼醯胺），兩者搭配，有助於穩定痘痘發炎狀況。
痘痘肌的保濕產品推薦：M89火山能量微精華
Vichy薇姿 M89火山能量微精華 50ml,NT1,480
添加火山礦物溫泉水，能強化肌膚屏障，並且注入高效玻尿酸，能為肌底注入滿滿水分。
痘痘肌的保濕產品推薦：綠藤生機 純粹保濕精華液
綠藤生機 純粹保濕精華液 30ml,NT580
全部只有12種成分，蘊含大小分子玻尿酸，能同時幫助肌膚角質層與表層達到滿滿的補水能量。質地清爽不黏膩，非常適合夏天使用。
痘痘肌保濕產品推薦：BFFECT
10%維他命B3+2%淡紋四胜肽修復精華
添加 10% Niacinamide、2% MATRIXYL雙重配方，可達到修護肌膚、延緩老化、淡化紋路，恢復肌膚彈性，提升肌膚對環境傷害的保護力。
敏感肌的保濕對策
敏感型肌膚可以分成過敏型與乾燥型，前者誘發的原因通常為環境過敏因子，像是花粉、灰塵、塵蟎等，引起發癢、紅疹，粗糙脫皮的狀況。而乾燥型則是因肌膚長期處於乾燥缺水狀態，導致出現紅癢、脫皮。建議可以挑選蘊含維生素B5的保濕產品，為肌膚補水同時能舒緩肌膚的泛紅、乾癢。
敏感肌保濕產品推薦：理膚寶水 全面修復霜
理膚寶水 全面修復霜100ml,NT850
添加高濃度5%的維生素原B5，有助立即舒緩皮膚乾燥、皮膚泛紅、皮膚乾癢問題，並且注入保濕成分雪亞脂(Shea butter)，能給予肌膚滋潤保濕，成分單純，連嬰兒都能使用。
敏感肌保濕產品推薦：Dr. Wu 菸鹼醯胺B5舒緩精華
Dr. Wu 菸鹼醯胺B5舒緩精華 15ml,NT900
以維他命B5為主成分的舒緩精華，能為肌膚快速補充水分，再搭配菸鹼醯胺，能減少肌膚表皮的水分流失，提高肌膚含水量，快速解決肌膚紅、腫、癢狀況。
混合肌的保濕對策
混合肌指的是臉部肌膚各部位出油狀況不均的膚質，有些區域容易出油，有些區域則呈現乾燥狀態，大部分的混合肌多為「T字部位出油，兩頰較乾燥」的肌膚狀況。
建議選擇清爽的保濕乳液，避免造成肌膚的負擔，如果你是混合肌偏乾肌，可以在肌膚乾燥的部位疊加一層質地豐潤的乳霜，局部加強滋潤度，幫助肌膚牢牢鎖住水分。
混合肌的保濕產品推薦：la prairie萊珀妮極緻金燦乳霜
la prairie 極緻金燦乳霜50ml,NT28,950
2021春夏，瑞士頂級護膚品牌la prairie推出全新極緻金燦乳霜，裡頭添加添加高濃度游離型態的「金燦賦活配方」(黃金多酚與複合胜肽)，親膚性相當高，能立即滲透至肌膚，強化肌膚的保濕屏障，經實驗研究，24小時內的保濕功能高達36%！
質地綿密而潤澤，抹在肌膚上的觸感非常舒適，夏天使用也不覺得粘膩。
混合肌的保濕產品推薦：SK-II R.N.A.超肌能緊緻活膚霜
SK-II R.N.A.超肌能緊緻活膚霜 50ml,NT3,480
在Dcard跟小紅書上擁有超高人氣！蘊含SK-II獨家成分PITERA™組成的「超肌能緊緻因子」，以及「小球藻萃取」與「五胜肽」結合而成的「立體緊緻複方」，保濕同時可全方位提升肌膚的緊緻度與光澤感。
同時推出輕盈版與一般版兩種不同的質地，可依照肌膚缺水程度來做選擇！
混合肌的保濕產品推薦：L’Occitane 歐舒丹 蠟菊賦活極萃霜
歐舒丹L’Occitane 蠟菊賦活極萃霜 65ml, NT4,800
歐舒丹銷售冠軍就是這瓶乳霜！蘊含蠟菊超效醇萃與蠟菊極萃複方雙重核心配方，觸感就像奶霜一般綿密柔滑，保濕力非常足夠。且帶有淡淡的植萃香氣，讓保養時光更加療癒迷人！
