隨著年齡增長，許多人都非常關注抗老保養品的有效成分，在2023年推出許多令人驚艷的抗老保養品，快速的幫助我們維持年輕健康的膚質、延緩老化！本文特別針對如何挑選保養品的Tips及原則一次完整公開給大家進一步瞭解，作為選購的參考，現在就帶妳來認識2023最新抗老保養成份及功效，幫助你挑選最適合自己的抗老保養品，讓妳擁有光澤透亮的活力肌膚、及超減齡的體驗！
肌膚老化是從幾歲開始？
亞洲女性的肌膚大約在25歲左右，就可能會開始出現自然老化的現象，主要是因為肌膚的膠原蛋白生成速度變緩慢，加上維持肌膚的彈力蛋白變少或斷裂等因素，導致肌膚的彈性變差、變薄，容易出現皺紋等老化現象。
現代人長期處於高壓、焦慮、失眠的世代，環境污染、紫外線造成的自由基傷害、3C數位疲勞、飲食不均衡等，面對這些種種隱形傷害，不老化都很難！
老化速度因人而異，提早正確保養可延緩老化速度；一般人在25歲後，肌膚可能會逐漸出現細紋、乾燥、失去彈性等初老現象；隨著時間推移，老化現象可能會加快、加劇，到30歲以後初老會更加明顯，到40~50歲時，老化速度會較明顯，可能出現皺紋加多、加深、肌膚鬆弛、膚色黯沉等老化現象。
為什麼要抗老？如何抗老保養？
抗老是一種預防措施、超前部署的抗老保養概念，肌膚的老化會有很多綜合的原因，例如：遺傳因素、生活方式及環境條件、保養習慣等因素，這些因素都可能影響肌膚老化的速度。以下提供抗老化的機制，透過多面向的來做預防措施及抗老保養方式：
抗老化保養方式1.–多攝取富含抗氧化劑的食物及抗氧化保養成分
抗氧化是抗老機制中最基本、最重要的一環！氧化反應會產生自由基對肌膚細胞造成損傷；抗氧化成分可以中和自由基，減少其對肌膚的損害，常見的抗氧化成分包括維生素C、維生素E、多酚類物質等。只要一開始抗氧化做得好，就能延緩老化。
抗老化保養方式2.–攝取足夠水分及採用保濕滋潤度高的肌膚的保養品
保濕滋潤肌膚的水分和滋潤度是抗老的關鍵。乾燥的肌膚容易出現細紋和皺紋，因此使用保濕滋潤的保養品可以增加肌膚彈性和皮膚含水量，減緩老化過程。
抗老化保養方式3.–加強補充膠原蛋白成分及彈性蛋白成分
促進膠原蛋白增生膠原蛋白是肌膚的重要結構蛋白，能夠保持肌膚的彈性和緊緻度。隨著年齡增長，膠原蛋白的產生逐漸減少，因此使用含有促進膠原蛋白合成的成分，如胺基酸、胜肽、植萃等，可幫助提升肌膚的彈性和緊實度。
抗老化保養方式4.–使用維生素A衍生物來改善膚質
加速細胞代謝促進肌膚細胞的再生和修復也是抗老的重要策略之一。像是近期很流行的維生素A衍生物：如A醇、果酸等，可刺激細胞再生和表皮層更新，有助於改善膚色不均勻和細紋等老化跡象。
抗老化保養方式5.–全年勤做防曬不鬆懈，避免肌膚傷害
紫外線是肌膚老化的最主要的兇手之一。不分季節、天氣、室內外，都需隨時擦上適當的紫外線防護產品，如SPF（防曬係數）高的防曬霜或日霜，可以減少紫外線對肌膚的損害，預防皺紋和色斑的形成。
抗老保養品的有效成分、個別抗老功效是什麼？
年齡、日曬、作息不正常都會破壞膠原蛋白的「質」與「量」，造成肌膚老化現象。青春正盛時，肌膚會自動自發再生流失的量，但隨著年紀漸長，肌膚自行產生膠原蛋白的補貨能力下降，凹陷鬆垮等老化現象隨即出現。以下抗老保養成分能提供刺激膠原蛋白增生的「觸媒」，喚醒再生力。
維他命C
維生素C可說是保養界的全能高手！可以淡化斑點、防止黑色素合成，促進皮膚細胞新陳代謝以及膠原蛋白合成，加上它的穩定性高，可以說是相當百搭又萬用的抗氧化小尖兵。選擇維他命C精華時，濃度大於15%、pH值小於3.5，才能發揮最強肌膚保養效果。在抗老保養裡加入純C，還能提升肌膚的膠原合成力。不過維他命Ｃ雖然功效強大，卻因為怕光、怕高溫的特性保存十分不容易，建議大家可以挑選密封式或是不透光玻璃瓶身，更加確保成分活性囉！
A醇
A 醇為維生素 A 的衍生物，也稱為視黃醇，在抗老保養中最大的作用是「去角質」，幫助角質正常代謝。與 A 醇扮演同樣功能角色的系列家族還有A醛、A酯、A酸，而A醇又比A酸、A醛溫和，所以在目前的抗老保養品成分中極受歡迎。A 醇的抗老功效除了代謝老廢角質，還具備抗皺撫紋、緊緻毛孔等抗老保養功效，使用上則建議因為A 醇本身就有代謝角質功能，避免和去角質商品同質使用、或一次塗抹太多，另外，由於A醇光敏感性較強，建議只在晚上使用，另外也要特別注意防曬。
胜肽
胜肽是由胺基酸所組成的，簡單來說就是小分子的蛋白質，因為胜肽分子比膠原蛋白更小、更容易被人體吸收，因此成為許多保養品牌們愛用的抗老成分之一。不同數字的合成胜肽各有其對應功效，而胜肽的數字越小，也表示越容易滲透至真皮與皮下組織，來加以發揮胜肽的抗老功效。另外因胜肽功效具備專一性，一種胜肽只能發揮一種功效，建議搭配含有玻尿酸、神經醯胺等保濕滋潤成分，讓肌膚維持在最健康飽水的狀態，可以在抗老緊緻同時，更能提升胜肽保養品的吸收力。
胜肽種類功效
●二胜肽：抗氧化、延緩細胞老化。 ●三胜肽：增加膠原蛋白及細胞間質的玻尿酸合成、緊實抗皺。
●四胜肽：淡化撫平表情紋、去除眼部浮腫。
●五胜肽：促進膠原蛋白，彈力纖維和透明質酸增生。
●六胜肽：撫平動態紋、靜態紋和細紋、淡化眼周皺紋效果尤其明顯。
植萃
植萃保養可以說是市面上最主流的抗老成分之一，舉凡抗老保養中最常見的如：玫瑰、蠟菊，到一些生長在極惡劣環境中的珍稀植物等，都屬於植萃的範疇，從植物中所萃取出來的相關成份，因為含有獨特的活性成份，所以抗老保養效果相當顯著。
不同年齡挑選如何挑選最適齡的抗老保養品？
年齡雖然不是絕對，但隨著生理狀態轉變，每個階段還是有不得不注意的事！這裡給妳一些小提醒，希望幫助你的抗老保養更到位！20幾歲時，請將抗老重點放在「抗氧化保養」。30歲時，膠原蛋白流失速度加快，皮膚開始出現細紋和鬆弛，夜間開始使用訴求「修復再生力」的抗老產品。40歲後，會明顯感受到蘋果肌消失、法令紋、抬頭紋、側臉線條鬆垮等老化現象，以下針對不同年齡，推薦給妳目前最適合的抗老保養品。
- 20歲保濕防曬要做好，並提早加入「抗氧化保養」抗初老，幫助保持肌膚水分平衡、紋理細緻並預防早期皮膚老化。
- 30歲使用「抗氧化」+「能促進膠原蛋白合成」的抗老保養品，像是含有維生素C、維他命A衍生物和玻尿酸等抗氧化與抗老成分的保養品，提供肌膚抗氧化和促進真皮層膠原蛋白生成。
- 40歲及以上使用「高度滋潤」+「抗衰老成分」的高效抗老保養品，針對皮膚老化的跡象變得更明顯，出現深紋和皺紋等問題，最常使用高濃度抗老活性植萃、Omega脂肪酸和胜肽。此外，針對眼周、脖子等肌膚較薄、天生膠原蛋白較少的部位加強保養。
2023抗老保養品推薦1：Dior 迪奧逆時能量精華
dior經典的抗老精華在2023年推出了升級版！保留了最核心抗老成份-馬達加斯加島「喚妍草」，是一種生長於焚土環境依舊茂盛、擁有超強再生能力的植物。新一代逆時能量精華還加入了迪奧花園中的「托斯卡尼鳶尾花萃取」，能全面提升肌膚防禦力，在肌表形成防護罩，大幅防禦外界有害因子對肌膚造成的老化傷害。編輯實際試用後，新一代逆時能量精華不僅質地更水感好吸收，肌膚一夜就發光，緊緻度也大大提升，肌膚彷彿持續處於『睡飽』狀態一樣。
Dior 迪奧逆時能量精華，30ml，NT$ 3,950/50ml，NT$ 5,500
2023抗老保養品推薦2：克蘭詩 黃金雙激萃(清爽版)
抗老保養史上的第一瓶雙管精華液，能分開保存水溶性及油溶性植萃，可以個別乘載最大值的保養成份。黃金雙激萃的核心抗老成份為萃取自超級食物「黃金薑黃」的「薑黃酮」，搭配21種活性植萃，促使肌膚的再生、含氧、滋養、保濕和防護五大生命機能高效運作，讓肌膚長期保持穩定並逐漸年輕起來。貼近皮脂膜結構的水油2:1黃金比例輕油質地，極致親膚、秒吸收又保濕。編輯實際試用後，清爽版的確更適合夏季室內外溫差大的冷房使用，清爽保溼同時還能不放棄抗老保養。
克蘭詩 黃金雙激萃(清爽版) ，50ml，NT$4,380
2023抗老保養品推薦3：REVITAL 莉薇特麗逆時煥生油精萃
深受保養專家認可的「維他命A」，不只可以去除老廢角質、幫助加強膠原蛋白，還能改善毛孔、緊緻肌膚、撫紋抗皺、提亮膚色，因此也榮登2023年抗老界天花板的保養成分。而REVITAL莉薇特麗早在15年前就發現「維他命A」對抗老化非常有效，資生堂實驗室研發的獨家「特A成份」，不用擔心反黑、刺激，而且超輕盈質地早晚都可使用，不僅好吸收，更適合各種膚質使用，另外還有一個獨家用法，就是在日常使用的抗老保養中加入3滴，就能加乘保養效果。
REVITAL 莉薇特麗逆時煥生油精萃，20ml，NT$2,800
2023抗老保養品推薦4：雅詩蘭黛 特潤超導全方位修護露
眾多資深美容編輯長年最愛，當然就是雅詩蘭黛小棕瓶啦！除了深受乾肌人喜愛外，也是油肌人的大蜜糖。將突破性「年輕關鍵科技」加入小棕瓶中，蘊含了專利成分「極效修護三胜肽 」，能大幅提升肌膚修護效率，協同膠原蛋白作用有效修護肌膚，不僅讓功效加倍，琥珀色的質地也更清爽。小棕瓶不只能在夜間修護，更能在白天形成隱形保護層，為肌膚阻擋傷害，持續使用肌膚變得平滑又透亮。用過的網友說：「自從用了「小棕瓶」肌膚水潤、膚況穩定、粗大毛孔也獲得改善，抗初老表現更是優秀，細紋撫平很有感，整體肌膚彈性也提升了。」
雅詩蘭黛 特潤超導全方位修護露，50ml，NT$4,250
2023抗老保養品推薦5：修麗可 超濃度CE緊緻修護抗氧化精華
想抗老先抗氧！根據許多專家研究發現，做好抗氧化是有效抗老的「關鍵第一步」，維他命C是醫學界公認的高效抗氧化劑，但因為維他命C的結構較難以在人體肌膚被吸收，修麗可是第一個提出「專利黃金抗氧參數」並應用在明星商品CE抗氧化精華，證實維他命C成分必須符合參數才能高效穩定地作用於肌膚上，達到抗老透亮！小紅書網友分享使用心得：「暗沉改善、細紋淡化超有感，肌膚變得勻淨透亮、膚質細膩肉眼可見！」就連「帶貨一哥」李佳琦、南韓凍齡女星孫藝珍私下也愛用！
2023抗老保養品推薦6：CHANEL 香奈兒逆齡高效彈力修護霜
所謂年輕的肌膚是如何被定義的？香奈兒研究室從顴骨頂點與下巴底端所構成的「逆齡三角」，定義出年輕肌膚的特性：高顴骨、輪廓分明臉部線條、澎潤雙頰。隨著年齡增長會從「倒三角形」變為「正三角形」，造成”垮台”是因為老化細胞累積在肌表，會削減肌膚支撐力，導致臉看起來鬆垮、出現皺紋、臉變凹。香奈兒2023全新抗老乳霜中首度出現的「無刺蜂酵素成分」，被發現能夠消除 99% 失去活性的纖維母細胞，即使在肌膚衰老最明顯的階段，也可以有效地強化肌底的支撐力。而且乳霜的絲滑配方添加乳木果油，一抹就能感受到舒適的滋養感、均勻塗抹後留下絲絨般的觸感。
CHANEL 香奈兒逆齡高效彈力修護霜，50ml，NT$6,100
2023抗老保養品推薦7：蘭蔻 超緊顏多肽抗痕霜
在網友中暱稱為「胜肽青春霜」的蘭蔻最新抗老乳霜，是從累積多年的胜肽科學資料庫中，確認了三種富含蛋白質的植物：亞麻籽、羽扇豆、豌豆，是取得絕佳胜肽的源頭，運用多種精密的綠色萃取技術，從上述三種植物中萃取出多種胜肽，並透過胜肽可互補的特性，精選出多達300種胜肽！由於是純天然的胜肽，更能深入肌膚修護保養。質地上的細膩度也沒話說！上臉輕盈舒適，一抹好推好延展，在肌膚上快速形成舒適保水膜，感覺乾燥立刻獲得舒緩，紋路也被輕巧撫平，整張臉又緊又亮，卻感受不到油膩悶黏。
蘭蔻 超緊顏多肽抗痕霜，50ml，NT$4,300
2023抗老保養品推薦8：LA MER 海洋拉娜舒芙乳霜
海洋拉娜的「經典乳霜」傳奇的修復力無人不知，最初被用來修護滋潤燒燙傷肌膚的傳奇乳霜，更是許多懂保養的女生心中的夢幻乳霜！其中海洋拉娜核心成份-奇蹟活凝金萃TM的修護能量，讓乳霜不只是保濕修護，晚上輕抹就能讓肌膚全面充電，隔天起床肌膚真的又嫩又亮。相較經典乳霜更輕盈的舒芙乳霜特別適合剛進入抗老階段、對過於滋潤的質地多少還是有些抗拒、也擔心肌膚吃不消的人，輕盈滋潤的質地，吸收快速，潤而不膩，兼顧舒適與潤澤的感受，完美化解肌膚負擔，對於此刻的抗老需求剛剛好！甚至連男生也可以無感進入乳霜保養世界，不再擔心臉上黏膩厚重感。
LA MER 海洋拉娜舒芙乳霜，30ml，NT$7,800
2023抗老保養品推薦9：歐舒丹 蠟菊精華霜
在專櫃乳霜中屬親民價格的歐舒丹蠟菊精華霜，核心抗老保養成份-科西嘉島的蠟菊，因摘採後不會凋謝的特性，還獲得「不凋花」的封號。歐舒丹研究了世上超過600種的蠟菊品種中，發現只有生長於科西嘉島的蠟菊具有最優異的抗老功效，一朵科西嘉蠟菊中蘊含超過200種以上的神奇天然植萃分子！升級版的「蠟菊精華霜」除了明星抗老成份蠟菊精華油、乳油木果油、月見草油及琉璃苣油，讓深層肌膚得到滿滿的滋養修護，全新添加的蠟菊超能特效酚子，修護力再加乘，質地雖豐潤但超好吸收完全不黏膩，夏天使用也完全沒問題，也受到許多年輕女孩的喜愛！
歐舒丹 蠟菊精華霜，50ml，NT$2,650
2023抗老保養品推薦10：ELEMIS 海洋膠原玫瑰緊緻精華乳霜
除了大家熟知的卸妝霜外，ELEMIS還有一個隱藏的明星商品，那就是海洋膠原乳霜！最關鍵的保溼抗老成份「粉紅團扇藻」和「海洋膠原複合物」都是由海藻提取而成，富含維生素、胺基酸和不飽和脂肪酸等多種藻類精華，能夠深層滋養、增強皮膚屏障，同時促進營養吸收、淡化皺紋，使皮膚恢復飽滿健康的狀態！水凝霜質地，上臉抹開後輕盈而水潤，夏季使用還能降膚溫，舒適涼爽使用感也是深受喜愛的原因之一。2023年海洋膠原乳霜推出了玫瑰版，添加了來自英國超過20種有機英倫頂級手摘玫瑰純露，除了保留乳霜抗老、舒緩和保濕高效，淡淡的天然玫瑰香氣，為肌膚保養me time又多了一道嗅覺儀式感！
ELEMIS 海洋膠原玫瑰緊緻精華乳霜，50ml，NT$4,200
【延伸導讀】
