A 醇該怎麼擦？A 醇保養品和A 酸可以混合使用嗎？ 以下整理出「A 醇保養懶人包」幫助你更瞭解及正確使用A醇相關保養品，做好肌膚抗皺、抗老保養，讓你肌膚逆齡回春、光澤透亮！
A 醇和 A 酸可以混合使用嗎？
A 醇、 A 酸都是屬於酸類衍生物，也都是維生素 A，這兩者都具有抑制皮脂分泌功效，甚至有些人認為Ａ醇就是Ａ酸，其實是不盡相同。也就是兩者都屬於酸類活性物，因此，應避免A醇與Ａ酸混合使用，避免因酸類衍生物的過度刺激而造成肌膚傷害的風險。
A 醇、A 酸的差異
這兩者究竟有什麼差異？提供以下圖表參考：
| 差異 | Ａ醇 | A酸 |
| 作用 | ▶延緩肌膚老化、撫紋功效明顯 | ▶有效抑制痘、改善粉刺 |
| 刺激性 | ▶對肌膚刺激性比Ａ酸小 ▶A 醇比起 A 酸更為溫和不刺激 | ▶對肌膚刺激性大 ▶副作用過於強烈 |
| 取得使用途徑 | ▶不受食藥署管制 ▶市售添加Ａ醇的保養品 | ▶無市售，屬於藥品 ▶必須由醫師開立處方，遵醫師指示使用 |
| 注意事項 | ▶全面防曬與保濕 | ▶療程時間長 |
| 不適合使用對象 | ▶孕婦、備孕者、哺乳期者、醫師指示不得使 用之敏感肌者 | ▶孕婦、備孕者、哺乳期者、醫師指示不得使用之敏 感肌者 |
以上參考資料來源為「衛生局福利部食品藥物管理署」，如有差異以官方最新公告為準。
A 醇保養品正確使用方法：
６大順序、步驟、用法
該如何在晚上睡前的保養程序中，正確、有效的使用 A 醇，進行肌膚逆齡撫紋？以下提供 6大順序、步驟及用法：
順序步驟1.–以溫和成分的卸妝乳及洗面乳進行臉部肌膚清潔。
順序步驟2.–輕拍化妝水，讓皮膚完全吸收。
順序步驟3.–每隔一周彈性搭配果酸或水楊酸產品去角質。
順序步驟4.–擦上A醇保養精華產品, (僅限臉部肌膚)。
順序步驟5.–等A醇精華產品吸收後再進行美白、保濕功能的保養品。
順序步驟6.–再等美白、保濕的保養品吸收後，最後在擦上乳霜類保養品。
A 醇塗抹小秘訣
- 第1次使用A醇時，要先測試，讓肌膚逐步適應A醇產品，可先2天使用1次，觀察無不適現象後，再正常每日使用或隔日使用，用量也是如此，先少量使用，適應後，再逐步調整用量。
- 每次塗抹量，大約綠豆或米粒大小，逐步建立肌膚受刺激的耐受力。
- 所有膚質（尤其敏感肌）使用前，記得先局部塗抹在手腕內側，進行敏感性測試。
- 使用Ａ醇保養品期間出現刺激現象，例如脫皮、泛紅或敏感等，請暫時減少使用的次數或暫停使用。
- Ａ醇保養品避免與同為酸類保養品一起用，以免致生肌膚過度刺激風險。
- 晚上使用含 A 醇的保養品是最佳使用時機點，能夠避免因紫外線照射而造成肌膚不適；如果在白天使用，務 必確實完成防曬。
- A 醇保養品標示明確使用方式，建議按照產品使用之規範標準塗抹。
Ａ醇塗抹錯誤行為
A 醇使用過量
因維生素Ａ屬於強效活性成分，用量很少便有明顯助益，因此每次塗抹過量或次數過甚，反而會傷害肌膚喔。
A 醇塗在眼睛周邊
A 醇不能塗抹的臉部部位，「上眼皮至眉毛下方」區域不要塗抹。一般來說都知道臉部肌膚很脆弱，眼部附近的肌膚更 是嬌嫩，油脂分泌也比臉部其餘肌膚少得多。 Ａ醇保養品若是塗抹離睫毛太近，可能有刺激到眼睛本身的高風險。如果想改善紋路，請尋找含有 A 醇的專用眼霜，但 請再次記得避開睫毛處。
A醇塗抹至頸部區域
頸部肌膚的皮脂也比臉部皮膚少得多。原則上，建議尋找脖子專用的保養產品。
對保養有錯誤期待
任何保養都需要時間與持續使用頻率，始能看見變化，既研究證實「A 醇」已可明顯產生抗老效果，那麼循序漸進是最 好的保養準則。
本文中有關保養品成分及使用建議僅供參考，實際因個人體質、身體狀況、使用方法及肌膚狀況等不同而有所差異， 建議在挑選使用相關商品前若有任何疑慮可先徵詢專業醫師意見。使用過程中如有任何異狀、不適請立即停止使用並諮 詢專業醫師。
#A醇 #A酸 #A醇保養品 #維他命A #健康好生活-談美麗
【延伸導讀】
更多 A醇保養品 美容小知識 >>
如何挑選適合你的A醇？使用 A 醇有哪些要注意？A醇有沒有副作用？
A 醇該怎麼擦？A 醇保養品正確使用順序、步驟、方法「A醇保養懶人包」讓你一次就懂！
